减肥贴找几个减肥朋友每日打卡签到

打卡内容今日体重运动量和饮食量还有日期

151114 运动：器械半个小时饮食：拍打饼盖浇饭香蕉一份酸奶一份体重：154

151125 饮食：东门牛肉汤中份牛肉炒饭一份香蕉一根锻炼：健身房器械一小时体重：153.3

151127 饮食驴肉火烧一份盖浇饭一份酸奶盒香蕉一根锻炼：健身房器械一小时体重：152

151128 饮食：一份盖浇饭锻炼：无体重：152.8

151129 饮食：驴肉火烧十五块钱的杨国福麻辣烫锻炼：健身房一小时有氧体重：152.8

151130 饮食：一份盖浇饭一个桂花糕锻炼：健身房器械一小时体重：152.4

151201 饮食：土豆饼拍打饼三块钱烤红薯锻炼：健身房一小时有氧腹肌撕裂者体重：152

151202 饮食：防空洞牛肉汤薄饼一个十五块钱杨国福麻辣烫锻炼：无体重：151.4

151203 饮食：拍打饼麻辣烫盖浇饭一份锻炼：健身房一小时体重：152.1

151204 饮食：同学聚餐吃火锅锻炼：无体重：152.4

151205 饮食：鸡肉卷盖浇饭一份锻炼：健身房有氧一小时体重：153.2

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