我也要一起

加油

59.6了真不错

加油

你怎么减肥的啊！节食吗

虽然这样减肥慢，但是真的不容易反弹，根据减肥多次经验我就知道什么二十一天减肥法，饿得自己低血糖，吃了俩个月全回来

经常有朋友问我：“想减去30斤，得多久呀？”
我如实回答：“需要3-4个月的时间，你可以接受吗？”
：“不行，太久了，我做不到。
我问到“你胖多久了？”
：基本都是“好多年了！”
能接受胖很久确不愿几个月的改变，
问题在这了

所以，一直默默地坚持很重要很重要很重要

很快我就要去做寒假工了…十四号，没错，是1月14号，不准备带称过去，决定自行减肥了，早上中午正常吃，晚上只吃菜，吃饭微饱，打死也不吃宵夜，会瘦的，目标2月12号回家目标110若达到立刻上身材体重对比图，坚持坚持，加油加油！