【图片】2015.11.19--2015.12.10 努力的开始断食，我要变身88斤的小瘦子_断食吧

01月09日漏签0天

断食吧关注：163,523贴子：7,869,257

1 2 下一页尾页
25回复贴，共2页
，跳到页

<返回断食吧

2015.11.19--2015.12.10 努力的开始断食，我要变身88斤的小瘦子

取消只看楼主收藏回复

如果你瘦了那么并不是衣服选你而是你选衣服！如果你瘦了那么并不是汉子选你而是你选汉子！如果你瘦了那么拍照再也不怕被嫌弃脸大了！如果你瘦了你再也不会被叫做胖子！

送TA礼物

1楼2015-11-19 12:58回复

楼主现在110.9斤，目标是八十八斤！！我高三上期的时候有过一次为期十四天的断食，一直是运动加断食，所以从118斤瘦到98斤。可是因为复食没弄好，最终是103斤。但又因为之后高三下学期，楼主决定要狠狠地努力一把，但却又担心自己的营养跟不上，一直狂补。所以楼主又成了一百一的大胖子！！！！

2楼2015-11-19 13:07

达昌电子科技（苏州）

达昌电子为3C产业之电视、面板、笔记本电脑、车用零组件及连接器之专业供应厂商。自创立以来，即本着诚信、创新、效率的经营理念，于1986年成立以来业绩持续快速成长。

2025-01-09 13:23广告

立即查看

我会慢慢在帖子中记录自己的一点一滴，方便监督自己，不能半途而废！！

4楼2015-11-19 13:10

楼主的复食大致规划是二十多天完成，开始先适量食入流状物再慢慢加大食入量。毕竟复食真的太重要了！一旦没有复食好，不仅会反弹，而且也会伤害自己的身体

5楼2015-11-19 13:16

自己努力坚持二十多天，换来一个美美的自己！！这是多么的划算啊！！以后就再也不用嫉妒别人有多么多么的瘦了，而是别人对我们投来羡慕的眼光。

让我们在二十一天以后尽情享受别人嫉妒的眼光吧~

6楼2015-11-19 13:22

其实在很多时候我们都在给自己找理由，然后不断的推迟断食时间，不断的去吃，总觉着自己现在先吃着明天再开始断食也欧克，再无限的将这种想法进行循环。就这样成就了现在如此胖的我们，我们真正要做的就是立即马上开始断食，不要再为自己找借口。如果你依然无动于衷，那么活该你是一个胖子。

7楼2015-11-19 13:27

我知道当小伙伴们都在吃东西的时候，自己在一旁看他们吃的时候心里特别难受，特别想吃东西。但是你要想你现在忍住没吃，你是在慢慢变瘦变美，而小伙伴们却在变胖变丑的路上行走着。

8楼2015-11-19 13:31

今天朋友给我吃牛肉手撕面包甜皮鸭我都勇敢的拒绝了！！觉得自己好有成绩感呀

9楼2015-11-19 13:33

想求小伙伴和我一起断食！！大家相互鼓励加油监督！！

10楼2015-11-19 13:35

收起回复

大家切记九点之后不要再喝水了！不然第二天起床你会发现自己水肿了

11楼2015-11-19 13:39

楼楼说一下自己为什么断食吧
1.楼楼曾经断食过，觉得断食还是不错的减肥方法。
2.楼楼看见室友拍的楼楼的全身照真的好胖！
3.楼楼太胖，之前去看衣服，看见了好多漂亮衣服可是就是穿不出来那种感觉！
4.楼楼十二月份要去找男票，希望能把最美的一面展现给男票。
5.朋友们总是叫楼楼小胖子！！我讨厌这个称号！！

13楼2015-11-19 13:45

收起回复