楼主现在110.9斤，目标是八十八斤！！我高三上期的时候有过一次为期十四天的断食，一直是运动加断食，所以从118斤瘦到98斤。可是因为复食没弄好，最终是103斤。但又因为之后高三下学期，楼主决定要狠狠地努力一把，但却又担心自己的营养跟不上，一直狂补。所以楼主又成了一百一的大胖子！！！！

我会慢慢在帖子中记录自己的一点一滴，方便监督自己，不能半途而废！！

楼主的复食大致规划是二十多天完成，开始先适量食入流状物再慢慢加大食入量。毕竟复食真的太重要了！一旦没有复食好，不仅会反弹，而且也会伤害自己的身体

自己努力坚持二十多天，换来一个美美的自己！！这是多么的划算啊！！以后就再也不用嫉妒别人有多么多么的瘦了，而是别人对我们投来羡慕的眼光。让我们在二十一天以后尽情享受别人嫉妒的眼光吧~

其实在很多时候我们都在给自己找理由，然后不断的推迟断食时间，不断的去吃，总觉着自己现在先吃着明天再开始断食也欧克，再无限的将这种想法进行循环。就这样成就了现在如此胖的我们，我们真正要做的就是立即马上开始断食，不要再为自己找借口。如果你依然无动于衷，那么活该你是一个胖子。

我知道当小伙伴们都在吃东西的时候，自己在一旁看他们吃的时候心里特别难受，特别想吃东西。但是你要想你现在忍住没吃，你是在慢慢变瘦变美，而小伙伴们却在变胖变丑的路上行走着。

今天朋友给我吃牛肉 手撕面包 甜皮鸭 我都勇敢的拒绝了！！觉得自己好有成绩感呀

想求小伙伴和我一起断食！！大家相互鼓励 加油 监督！！

大家切记九点之后不要再喝水了！不然第二天起床你会发现自己水肿了

我陪你

楼楼说一下自己为什么断食吧
1.楼楼曾经断食过，觉得断食还是不错的减肥方法。
2.楼楼看见室友拍的楼楼的全身照真的好胖！
3.楼楼太胖，之前去看衣服，看见了好多漂亮衣服 可是就是穿不出来那种感觉！
4.楼楼十二月份要去找男票，希望能把最美的一面展现给男票。
5.朋友们总是叫楼楼小胖子！！我讨厌这个称号！！

我也想拥有这样的身材啊 不过我相信我可以的！！

小伙伴看吧规，不然会被删贴的。

来找伴儿