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戍时(心胞经)~19:00-21:00
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亥(三焦经)~21:00-23:00
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有句俗话说的好,早睡早起,但是太早起的话对身体也不好,早起的最佳时间,最好是五点半以后
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如果早上五点半之前容易异醒的话,你的身体健康系统已经在发信号,平时多注意,这种现象容易出现在老年人身上
萌妈m
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关爱自己,更要关爱父母,养生真的很重要,不会养生是很可怕的事情,就先更新到这,各位晚安
闲人蚁族
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孙丽云123
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你好,我想发布咱们县的爱心接力,咋发呢
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养生,动词也,亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
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