晚上睡觉、54.8
求上帝保佑明天下53.6吧～～～
昨天晚上一直担心体重的事情都没睡好、今天晚上可不行啊

突然有点儿坚持不下去了、感觉好累、但是想想自己如果努力就下百了我要创造历史、

早安、宝贝们

今天成都下雨了～～没去上班休假、
心情就像这天气～哎、

【麦吉第九天】体重53.8kg+0.2
好吧、我是无限的忧伤

回顾今天、午餐

今天没有上班、维生素没吃、吃了两颗酵素枣、于是拉肚子了

刚刚测了酮体、比昨天的好

吃了一点儿血旺、就是鸭血、也不知道可不可以吃、毕竟问大家都说的不知道、因为没人吃

【麦吉第十天】54.2 +0.4
好吧、好不容易盼到第十天了、可是体重还是涨了、都是瓜子在作祟～～～

回顾一下昨天的饮食
早餐：两个鸡蛋羹
午餐：皮蛋豌豆尖汤+煎鸡蛋
晚餐：四块血旺+两个鸡蛋羹+芽菜炒四季豆
吃了一小把瓜子+4颗西梅～碳水含量估计高了
昨天休假没吃维生素、吃了两颗酵素枣、早上六点就起床拉肚子了～～但是肚子不痛的哦

今天的早餐
一杯无糖豆浆+白水鸡蛋

今天晚餐吃的肉比较多、也是第一次吃胡椒粉煎鸡胸肉～～感觉味道怪怪的

午餐～～

今天最让人难过的是、我的小绵羊（自行车）被偷了～～😭😭😭各种忧伤、小偷太猖狂、大白天的偷车