从今天开始练马甲，希望朋友们跟我一起坚持【马甲线吧】_百度贴吧

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从今天开始练马甲，希望朋友们跟我一起坚持

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-11-08 16:25回复

应该是从明天早上开始

来自Android客户端2楼2015-11-08 16:26

收起回复

两组平板支撑一分钟，仰卧起坐50个，蛙跳2分钟

来自Android客户端8楼2015-11-08 21:52

收起回复

开始跑步🏃

来自Android客户端15楼2015-11-09 05:39

有氧运动开始了💪

来自Android客户端23楼2015-11-09 13:35

开启肌肉撕裂模式✌

来自Android客户端27楼2015-11-09 22:14

卷腹80个，平板支撑5组，仰卧直抬腿2组，登山跑没数

我要加油加油！！！

来自Android客户端28楼2015-11-09 23:06

卷腹100

来自Android客户端29楼2015-11-10 13:22

两分半钟平板支撑，80个卷腹

来自Android客户端30楼2015-11-10 23:20

二十分钟适应性训练，150卷腹

来自Android客户端32楼2015-11-11 22:45

200卷腹，六组平板支撑20分钟适应性训练

来自Android客户端34楼2015-11-12 23:32

还是有效果，贵在坚持

来自Android客户端38楼2015-12-22 22:45

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