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开更！

如果嫌我慢的话可以去原帖看的顺便推荐一下漫画《那年那兔那些事儿》

原作者的话： 谢谢大家厚爱。
我也是才疏学浅，对中医也在积极学习中。
漫画的内容都是方便说，好比我学的是微积分，漫画讲的只是加减乘除。
中医没有标准化，中医是生命和生命之间的交流，不能啥都标准化，有一些地方，一标准化就脱离了生命之间的交流形式了。
所以，对于没有登堂入室，达到“道”层次的中医来说，都是黑箱操作，增加的是经验和熟练度。
一但进入道的层次了，就如暗室开灯，一下子全都亮了。
标准化在此时，就毫无意义了，天地啥都成药，包括时间、信息都可以入药。

文1： 叫你不吃早饭
　　话说，经过一夜香甜的睡眠，肝胆合力，在半前夜（23：00~3：00）吭哧吭哧做着清理血液的工作。首先肝将血液里的大量身体代谢物回收，然后开动精密的生物化工厂，将这些原本是垃圾的东东加工成了胆汁。
　　胆美美地灌了一肚皮胆汁后，开始跃跃欲试了。
　　为嘛？早餐时间到了呗。
　　胆：“好期待，主人就要吃早饭了，就等胃将早饭加工好送过来，我将这些胆汁搅拌进去，肠道就可以愉快地吸收营养了。”
　　旁边的十二指肠也幸福地说：“嗯嗯，然后我们吸收了营养，主人的身体就被发动起来了，今天就有充足的能量了！”
　　可是啊，等来等去，就是不见食物过来。
　　胆等不下去了，问道：“胃大哥，怎么啦？”
　　胃有气无力地说：“主人没吃早饭。”
　　胆不干了：“我和肝辛辛苦苦忙活了半夜时间，好不容易制造了这些宝贵的胆汁，却被主人忽视了！我不依！我不依！”
　　眼看胆就要哭出来，胃肠肝等都急忙来安慰：“别哭，别哭，你一哭，胆汁就要灌进空空的肠道。然后主人就会感觉嘴里发苦，吐出带胆汁的绿水来。”
　　“好吧……”胆委屈地摸着胀鼓鼓的肚皮，里面全是满满的胆汁。
　　于是就这样，胆和肝天天夜里辛苦地制造胆汁，但主人仍然天天不吃早饭。
　　终于有一天，胆发现不对劲了：“我肚皮里有沙子！”
　　又过了些天，胆终于崩溃了：“我肚皮里有大石头！”
　　众脏器皆大惊：“胆结石！”
　　胆慌了：“怎么回事？这是怎么回事？我怎么有结石了？”
　　肝出来解释：“也真是苦了你了，主人天天不吃早饭。上午时你肚子里的胆汁排不出去，于是胆壁细胞会将胆汁里的水份吸收掉，于是时间一久，就有胆结石了。”
　　胆（仍是忍住没哭）：“主人啊，你能每天按时吃早饭吗？”
　　星夜大夫点评：曾经年少的我也时常不吃早饭，换来的是一整天的不大振作。长大后我有时工作忙还是不吃早饭，换来的是一整天明显的不振作。
　　打个比方吧，身体是一辆车，跑了一天油烧光了（气血营养）。第二天需要加上油（早餐）才能顺畅地跑啊。若没有吃早餐加油，仍需要跑，只有动用储备油了（身体元气）。这样当然会感觉相当不好。
　　吃了早餐和不吃早餐，一整天下来身体的精神状态完全都不同。吃了早餐，将身体发动起来，减肥的速度都会快一些呢。

文2： 熬夜的伤害
夜里，22：30
小小的胆在得意地唱：“啦啦啦，啦啦啦，我是小小的指挥家！每天都是我先活跃，子时到，我就笑，少少的阳气真正好，今天的身体就靠它了！”
胆又说：“胆小如鼠？这是误解！这词来自中医，说的是在属鼠的子时，俺们胆会在睡眠中工作。这个时候外界环境和身体都是在阴气最重状况下，我会指挥从眼侧额角到脚的小趾尖的胆经，生出一点点阳气出来。这点阳气可关键了，称为少阳之气，就是太极图里黑鱼里那点点白色，它能安排肝肺肠胃脾等脏器一天的工作计划！所以中医伯伯们说：凡十一脏，取决于胆。”
然后胆就在期盼着：“主人，现在正是睡觉的好时候，快睡吧快睡吧！”
没想到，只听主人喊道：“长夜漫漫，无心睡眠。听这边麻将哗哗哗，听那边网游闹喳喳。良辰美景，谁睡谁是傻瓜！”
不一会儿，就到了23：00，子时
胆：“唉唉唉，到子时了，可主人没有睡怎么办？我的职责要求我无论如何也要在子时生发这点点少阳之气的！”
于是尽职的胆仍指挥胆经，生发出了少阳之气。这点点少阳之气可厉害了，顿时让未睡的主人精神一振：“哈哈，半夜里就是精神好！俺要再玩一会儿。”
可这时，身体里的五脏六腑皆哀声一片：“小胆啊，主人把你的少阳之气抢去熬夜玩了，我们一天的工作安排都混乱了，明天整个白天，主人都不会感觉到精神的。”
其中肝沮丧得最厉害：“是啊是啊，主人白天都不会精神，只有在这个时候才觉得最精神。这其实是最不科学的！这点少阳之气本来是要让我在睡眠中，在凌晨一点到三点用来清理血液用的，可主人给抢去用了。明天一整天，主人身体里的血液质量都不会好，精神也不会好的！”
肺也弱弱地说：“我要在凌晨三点将肝老兄你清理的血液重新分布在全身，要是主人这时还不睡，那就更糟了，身体里的血液都还基本都还带着昨天的垃圾，我打扫不到！”
肠和胃在一边更加弱弱地说：“我们还期望主人能早上起来大便呢，早上大便最有利健康了。”
众脏器：“别想了，主人会一觉睡到正中午……我们的命好苦。”
星夜大夫点评：熬夜是现在无数人的一个坏习惯，当然会带来坏结果。起码有一半的身体病症是熬夜落下的。为啥呢？因为打乱了人体作息规律，特别是肝胆和肺脏需要在睡眠中进行工作，很给力地将身体清理一遍。
睡觉是我们身体每天一次的自我修复。晚睡半小时，就能将这个修复过程破坏三成左右。晚睡两小时，身体运作规律就会被完全打乱。
所以啦，有规律地生活、睡眠，是最好的一剂良药。
我接待的患者，问诊时我都会问睡眠时间，不出我所料接近百分百都有熬夜。然后我都会很诚恳地相劝：一定要在晚十点半前睡觉，若做到了，病好一半。