大成拳鸡蹬歩训练八【李长明大成拳吧】_百度贴吧

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大成拳鸡蹬歩训练八

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大成拳鸡蹬步（鸡形步）训练：矛盾桩间架姿势不要変，以右式为例；矛盾桩姿势，左手左脚在前，缓慢往前走，切记；提胯勾足移位要有二争之力，反复练习；整体有拉之不开的感觉。

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来自iPhone客户端1楼2015-11-03 17:46回复

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