我相信很多朋友都对原地跑没信心，我在这里想说，真的有用！但是不要想到1月瘦多少，我只能残忍地说一个月不会瘦！我是从7月中开始原地跑的，开始跑20分钟就不行了！一直到现在可以跑1小时以上。对了我是从198减到150现在还在坚持，但是虽然瘦了那么多可是看不来！现在我加了点仰卧起坐和俯卧撑，从今天才加的。骗子死全家！每一段时间我就会来上传下战绩！各位被人家叫做死胖子的朋友一起努力吧！为了夏天能直接脱掉衣服，为了那些嘲笑我们的声音！奔跑吧！死胖子！！！！