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楼主跪求100米200米提速计划目前初二 发育中部阶段 50米6.9s(穿篮球鞋跑) 楼主帮我估计下100米速度和提速的具体训练方法好吗 明年运动会想拿前3 提到12秒左右难么 求方法!谢谢!


IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2015-10-18 12:43回复
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