军人的基本功从站军姿中开始，武术的基本功从扎马步中积累，埙的基本功从长音练习中沉淀。
强化基础训练，每天坚持长音练习，早已成为埙教育的基本要求和学埙者的共识。然而，在学习实践的过程中，往往因其方法上的单调枯燥与练习者的自控力弱等因素而难以续继，影响了练习的效果。以致有“入深山见珍宝而置若罔闻，明珠暗投而蒙尘。”的感叹。
我是从今天九月初开始学埙的。为了做到每天坚持一定时间的长音练习，从十月一日开始，强化了一个作业，每天完成一道题“长音——今天练了吗？”以此提醒自己，强化基础练习，使之落实在行动上。
练习内容进行了统一和量化。从低音5到高音2共12个音，顺吹一遍，逆吹一遍为小节，每天共练习十小节。练习间隙编了十组简单的体能训练内容相配合。
练习时间，考虑到每次练习的时长不固定，而没有硬性设定。经过半个月的统计，从开始25分钟左右延长到今天的42分钟左右。除去间隙中体能训练10分钟左右的时间，长音有效练习时间从开始时的15分钟，到现在处长至32分钟。吹奏每个单音平均时长从3.75秒，延长到现在的8秒钟左右。每个音持续时间是不一样，低音区的时间要长，高音区的时间要短一些。
练习过程中，随着对长音练习目的、标准与方法等认识上的不断深化，也在一点一点地按照埙吧内，关于长音练习帖子上的内容进行体会。开始时是按身边一位姓郭老师（有吹笛经历）指导的标准，“把长音吹坤了”（重庆地区言）进行练习。逐渐一些长音练习标准的专业词汇增多了，关注音准、音色的质量，尽力与“平稳”、“饱满”、“结实”、“连绵”、“悠长”、“干净”、“纯正”、“光彩照人”等要求靠近，克服“杂音”、“颤音”、“浑浊”、“虚浮”等现象。同时有意识地注意“口型”、“角度”、“口风”、“气息”等基本功的体验。并在练习完成之后，将一些体会与感悟记录在学习笔记中。
由于时间短，除了12个音可以吹响（音孔全放开的高音2还有点费力）外，其他方面还没有明显的效果，音色、音准的质量也很低，“杂音”、“浑浊”等毛病还没有得到有效的纠正。
今天，起草本贴与大家分享的目的。一是请吧内的高人名师指点与纠正，因为在练习时总有一种担心，怕“在正道上走偏了”。也将会把平时长音练习中的感受与体会汇报给大家，希望能得到及时的指导。二是用这种方式强化每天必须的基础练习，发在吧里，对自已也是一种压力（对自己的自控能力性心不足），多了一个窗口，起监督与鞭策作用。三是想通过此帖，结识更多有志于从基础练习开始的朋友（克服光说不练），互相交流、互相鼓励、互相鞭策、互相监督，减少枯燥，乐在其中，让长音练长，不断提升长音练习质量与效率。
长音练习是基础，长音练习是正道，长音练习贵在坚持。
长音——今天你练了吗？
