戒色神力来源学习，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔

戒色心髓1 认清无害论
2 树立正确的戒色动机
3 克服意淫
4 控制遗精频率
5 情绪管理
6 戒色成功=觉悟强+警惕高
7 纵欲+熬夜+久坐=完蛋
8 三分戒七分养

习惯的力量，据说21天就可以养成一个习惯

当情绪出现偏差时，要像调整手表一样及时把它调正

昨天第21天加油加油，找回纯净的自己，找回遗失的美好

早上醒来遗精了，原因应该是晚上睡觉时看了有点露的图片，看黄毕破，以后坚决不看黄，每天学习戒色文章，努力提高觉悟

以后警惕一定要强，只要跟黄有关的一切东西都要做到非礼勿听，非礼勿视

情绪管理真的很重要，当情绪出现偏差时，我们要像调整手表一样及时把它调正

现在回想起来，11年的时候身体已经给出信号了，然而楼楼现在才觉醒，唉悔不当初啊

现在才知道什么原因，想想真是那么回事，痘痘 白头发 腋窝有异味都是那时候有的，然后这几年楼楼的运势真的特别衰，不管干什么都感觉老天再跟你做对似的

丢了的自己还是要靠自己慢慢找回来，为了遗失的美好，为了找回纯净的自己，努力加油吧，不是看到成功才去努力，而是努力了才有可能成功，奋斗吧骚年，只要戒色未来会越来越美好的

妊辰纹，尿频，湿疹，痘痘，皮肤油，头发油，头发稀少，肺结核，白头发，社恐，牙疼，嗜卧没精神，一事无成，一无所有，心里时刻敲响警钟，再不戒色这辈子就完蛋

第一个青春是上帝给的，第二个青春是靠自己努力得到的

人生丑过帅过才算完整，才知道去好好珍惜曾经的美好