今天的抗癌早餐：红薯🍠肉包子＋牛奶🥛，好像荤素都有了，红薯🍠是防癌的，包子是碳水化合物，牛奶是优质蛋白，好像还少了一个鸡蛋🥚

对中医和西医的一点个人想法：西医目前还是比较靠谱的，要不然不会有这么多的大医院都是以西医为主。西药见效快，但是毒副作用也大，特别是对肝肾损害，不到万不得已少吃西药，特别是老年人化疗时营养跟不上很危险。中医好的肯定有，但是很少碰见。网上说得了癌症不用手术化疗直接喝中药就能治好的现实中很少很少，我知道的病友确实有一个，但是他的方子给其他人就没有效果，不知道什么原因？所以中医治疗大病还是不稳定。但是对于一些小毛病中医还是没问题的，特别是一些调理的方子，还有针灸也是中医一绝，很多西医治不了得面瘫通过针灸可以治愈。所以怎么选择很重要，对于大病（癌症等）首选西医治疗，然后中医配合调理，对于小儿感冒咳嗽可以到中医那里看看。不管怎么选择，平时还是要加强锻炼身体，营养均衡，提高免疫力，这样才是根本之道。

熬到这点儿，以宸不情不愿的出门，就为了来做个队不长的核酸。
疫情改变生活，向工作人员致敬！

以宸这几天睡觉的时候特别会咳嗽，可是又没有头痛发热的症状，咳嗽拖久了也不好，今天早上到社区开了一些雾化的药，先做几天试试，希望能有效果。

昨天晚上给以宸做了雾化感觉今天咳嗽好些了，昨天验血常规以宸的血红蛋白只有109，估计是这几天吃饭少引起的。希望明天咳嗽好点，胃口好点，这样才能好好吃饭，好好养身体。

周末在家做点包子吃，现在很多东西都不敢在外面买现成的，怕了海克斯的科技狠活，还是自己做的放心。这次宸妈调的馅特别好，比外面早餐店的还要好吃，这就是家的味道！

今天南昌天气晴到多云，气温继续保持在27℃~17℃，今天就是霜降了，按理说要秋风凌厉了，可是气温还是那么高，真是奇怪。老话说得好霜降吃“柿子”，不会流鼻涕，如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用，因此这个季节吃柿子，正应时。上午做完核酸后，买了几个柿子，带以宸到小区里跳了一会儿绳，没敢让她跳太多，毕竟血色素不高，跳太多很辛苦的，让肌肉得到有效锻炼就OK了！

今日抗癌食谱：香煎豆腐（以宸的最爱）、莴笋叶子、清炒花菜、清蒸鳜鱼，鳜鱼又称为“桂鱼”，鱼肉质细嫩，极易消化，适合儿童、老人及消化功能不佳的人；鳜鱼肉的热量不高，且富含抗氧化成分，对想美容又怕胖的女士也是极佳选择，价格也是比较美丽，偶尔吃一次还是能接受。

昨天晚上以宸突然头痛，后来还把吃的东西吐出来了，今天放学后带以宸来复查一个血常规，除了血红蛋白偏低一点，其他指标基本正常。晚上还做了一个头颅核磁共振，明天才能出结果，看看具体是什么情况。

昨天晚上以宸突然头痛，后来还把吃的东西吐出来了，今天放学后带以宸来复查一个血常规，除了血红蛋白偏低一点，其他指标基本正常。晚上还做了一个头颅核磁共振，明天才能出结果，看看具体是什么情况。

昨晚六点做的头颅核磁共振到今天上午11点才出来结果，这次竟然发现左侧枕骨有个蛛网膜囊肿，赶紧去医院挂了一个专家号问诊。医生说这个囊肿是良性的，现在并不是很大，但是以后继续增大有可能会压迫神经导致头痛，如果持续性头痛并一直呕吐，可以采取手术引流的方式去除。专家建议先观察一段时间，如果后续没有症状就等三个月后复查再看看囊肿的情况。听了专家的话放心了不少，万分感谢后去学校接以宸放学，生活有时候让人很无奈，但从不会让人很绝望，在你努力的时候，希望也会向你走来，正所谓“山重水复疑无路，柳暗花明又一村！”，一步一个脚印地走下去，定可步出重关！

这次还查了一个肿瘤标志物nse，比五月份的时候上升了几个点，不过还在范围之内。以宸今天食欲不错哦，脸色也比前二天好看多了，这样的势头挺不错的，继续各种手段使上，调养好身体，邪不压正！

第一次带以宸来撸猫馆，没想到有这么多人喜欢猫咪，看着大家对猫咪的呵护，感觉就像家人一样，让人感动。原来有的小猫真的会炸毛，还有的会“社恐”，以宸说她以后也要开一个猫舍，当一个撸猫馆的老板，撸猫真的会让人很放松！

今天以宸问起她名字的来历，因为明天语文课要讲给同学们听，“何”其实不太好起名字，宸妈姓“陶”，本来就想取个“何陶”，谐音“核桃”，但是觉得又不太正式，当个小名可以。当时正好一部热播剧《何以笙箫默》，觉得何以笙这个名字很好听，以前又经常买“以纯”这个牌子的衣服，就把这二者综合了一下，挑了当时比较流行的“宸”字，所以就有了何以宸。虽然她的名字没有很深远的意境，也没有去算身辰八字，我觉得心态就是最好的风水，只要以宸健康长大，开心快乐一辈子就好！

十月再见💞十一月你好
坦然告别过往，去拥抱未来
没有白费的努力，也没有碰巧的成功
只要认真对待生活，终有一天你的每一份努力终将发光┉┉往事不悔，未来可期，希望十一月好运与冬天同在！