这说明我半只脚已经踏入了糖尿病的范畴，当时特别恐惧，特别害怕，我才28

话说lz 从小就胖，长身体开始就横向发展，再加上家里条件还行，吃的从来都不会亏待自己，营养过剩，动的又少，自己造的孽，其实从去年父亲查处2型糖尿病就应该引起lz的警惕，可惜醒悟太晚，怎么办，节食运动减肥，医生说控制的好有可能恢复正常。

话虽然这么说，可是你们当时能想象LZ的巨大压力及恐惧吗，我父母身体不是很好，我压根儿就没跟家里说，而且也没结婚，只能自己扛。

一开始早上起床好难起啊，晚上睡的晚早上又要起来跑步，几乎坚持不下来，前一个星期早上都是走的，而且就2公里左右，后来因为早起困难，就把跑步延迟到下午了，就这么断断续续的半月左右，空腹血糖到了6以下了

好吧，如果没人看就明天再更，我只想把我这段时间的经历写下来，找一些共勉的年轻朋友

因为心里一直不踏实，跟公司请假后回到老家，父母对我回来表示很惊讶，我说最近胃疼，回家休息几天，母亲还带我四处找中医看，有时背过母亲我还偷偷的问那些中医大夫说血糖高能治吗？

家里就有我给父亲买的血糖仪，是罗氏的，总会偷偷的测下血糖，比较欣慰的是，空腹血糖再也没上过6，倒是我当医生的那个朋友告诉LZ，空腹血糖上了5.6就要ogtt筛查糖尿病了，所以大家一定要警惕，还没确诊的最好做一下这个实验。

我的空腹血糖大都在5.6左右徘徊，测过两次4.8，把LZ高兴坏了，人一高兴就容易办蠢事，吃的方面放松了，有天晚上和老家的发小去吃小吃，晚上吃了一碗土豆儿的炒不烂子，和一碗麻辣烫，睡觉前偷偷测了下血糖10.9，那时候距离吃完饭有3小时左右了吧，吓坏了

现在饭后3小时血糖也在6以下了，自从饮食严格控制了，中午晚上运动开始，早起空腹血糖都到5左右了

过了国庆回公司了，单位同事都说我瘦了，我挺高兴，其实心里的苦涩有谁能懂呢，身体健康的话我倒是继续当个胖子也行

明天去医院测下血糖血脂糖化血红蛋白，后天预约医生看一下，祝福我

其实吧，早检查出有问题挺好，它迫使我现在就往好的生活方式前进，而不是五六十了并发症也出来了才会有感觉，一起努力吧

午饭不到1点吃的，两点出去走了半个多小时，3点看了港囧，挺不错的电影，看的lz哭的稀里哗啦的，个人觉得挺好，推荐给大家看，5点多回来测了下血糖5.7，距离中午饭有四个小时了吧，说明我的胰岛素还是有抵抗，因为一开始做胰岛素释放实验，分泌的并不少，不能有效的降低血糖，还需要控制饮食加锻炼减肥，中午吃了20多个素饺子，一些煮羊肉和炒西兰花，是不是有点多，lz决定一星期吃一次肉，会不会有点少，纠结