3：33-7：01，诵大悲咒，其中有一次小打断。

岳父原来养着一只狗，今年三次脑梗后，狗现在是我在照顾。早晨遛狗时，狗在人行道上大便，我取来餐巾纸，把狗屎用纸包了，然后放到临近的垃圾箱。后来又见临近的地面也有狗屎在人行道中间位置，于是就同样拿纸巾包了丢掉。
想到自己的身体也是一个产屎工具，所以非常惭愧，就回家把卫生间的茅坑也刷了一下。平时事情非常多，所以，我并没有经常清洁卫生间。这一次下了决心，拿来了洁厕剂，好好刷了一下，可是，因为很久没有清洁茅坑，所以其中积累的屎尿污垢非常厚重，我干了一阵，没有完全清洁干净，留在明天再干。
想到自己学习佛法，听闻智慧，同时也受业力控制，清除烦恼的工作时时被各种业力干扰而中断，就如茅坑中积累了厚重的污垢，要时时努力地清洁才能恢复干净的状态。。
不净观就如同时打扫茅坑的工具和洁厕剂，时时使用，才能清除内心的烦恼。人一生要吃很多饭，所以茅坑要时时清洁才能干净。人一生要产生很多烦恼，所以修行人要时时去亲近智慧，才能使内心的烦恼减少，以致使烦恼消失。

在家修行如同在火中要生出莲花，因为烦恼实在是非常猛烈，时时使内心不安定，所以，应该非常重视智慧的学习。因为智慧是能使内心导向平静的因缘，和合六波罗蜜的共同作用，内心就向涅槃去了。