应该说以前我的睡眠质量很好，最近不知道怎么回事，天天晚上睡不着，自己可以肯定的是，不是自己有什么事情困扰导致失眠，好像是病症，竟然头发开始掉了，虽然不多，也挺吓人呀，谁想早早的谢顶呀，我都愁死了，大家给点建议吧，谢谢。