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回复：开虐之旅。虐虐更健康不虐不减肥

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这是今天的饮食和运动
来自Android客户端68楼2015-09-28 21:49
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    我发现有个薄荷其实挺好的。吃什么之前我都会看热量然后在吃。减肥就是打开热量缺口呀
    来自Android客户端69楼2015-09-28 21:50
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      2025-05-31 12:33:24
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      本来中午是不想吃泡面的。无奈中午太困了。不咋想动。吃完站立一小时然后午睡了所以现在精力充沛啊
      来自Android客户端70楼2015-09-28 21:51
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        晚上来朋友家。热情的。洗个梨子又洗个苹果的。真是
        来自Android客户端71楼2015-09-28 21:52
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          [V5]
          来自Android客户端72楼2015-09-28 21:52
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            九月份快过完了。
            来自Android客户端73楼2015-09-28 21:53
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              大家减肥不要想着明天。明日复明日。永远都减不下来的。
              来自Android客户端74楼2015-09-28 21:54
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                我是一个有追求完美的人。我感觉我说晚上不吃我就不吃。如果晚上吃了就真跟犯戒了一样难受。不知道有没有人和我一样
                来自Android客户端75楼2015-09-28 21:55
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                  2025-05-31 12:27:24
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                  吃的太少，运动量也不大，很容易进入平台期，会让你崩溃的，多加一些力量，多吃蛋白质。
                  IP属地:北京来自Android客户端76楼2015-09-28 22:24
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                    早上好
                    来自Android客户端78楼2015-09-29 09:27
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                      今天早上吃了一个豆腐饼。一个苹果。一杯豆浆。中午同学请吃烤肉饭吃了3分之一感觉吃撑。然后又吃了三分之一又撑了。最后三分之一丢了。。感觉吃了好多啊。
                      来自Android客户端79楼2015-09-29 12:51
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                        来自Android客户端80楼2015-09-29 12:51
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                          有木有朋友知道这是啥
                          来自Android客户端81楼2015-09-29 13:14
                          收起回复
                            中午吃完饭站四十分钟
                            来自Android客户端82楼2015-09-29 13:30
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                              2025-05-31 12:21:24
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                              要加油哦我对自己说
                              来自Android客户端83楼2015-09-29 13:30
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