[舞蹈练习]
＞到公司有一段时日还算平稳顺利的练习心情也没什么起伏.换了干净的衣服顺带把垃圾倒了徒步走到公司也算做锻炼.洗得很干净的白T随身体的舞动晃荡胸口的项链险些被甩出去.镜子里舞动的是灵魂不是空洞的肉体.看着眼前的景象丝毫没有秋的情调.落叶还没铺满大地阳光还是格外毒烈.擦擦身上的汗嫌弃得看着湿透地衣服.看来下次要带换洗的过来了.
＞短暂的休息之后紧急投入训练.对于舞蹈有着绝对的自信虽然它贷给自己的也有伤害但还是很喜欢舞动的感觉.头发垂下来遮住了眼睛随意甩两下微笑看着镜子里的自己.如果上天不给你一个答案那么就说明他在等.等一个你的机会去证明自己.
＞公司的走廊是落地窗外面的世界看的一清二楚.隐藏在那之后的黑暗有几个人知道.看了很久天空泛红是心疼了还是心狠了.直到一个理事经过才赶紧躲回练习室里.
＞不知道怎么的之后的时间无心练习.坐在角落里看其他练习生练习自己乐得自在无聊的摆弄湿透地衣角.给偷懒找个好听的借口.叫做劳逸结合实在是再合适不过.没多久练习的人三三两两的离开自己也准备起身离开.走廊里攥着外套看着几间屋子里忙碌的身影.咬咬牙继续在练习室里练习.重复的舞蹈一次次敲击内心的不耐烦.不过.王者之所以是王就是因为他们可以忍住没有完结的无聊猜忌的日子.
＞离开时已经是寂静深夜虽然还有星星点点的灯微弱的发光但是人们似乎都疲倦了.在汉江边吹晚风是很惬意的事情.风吹的人心里想想容易叫人想起不堪的以往.路灯下舞动的身影是准备好重生称王的金颂妍.
P搬男生戏路就是这么任性.

沈靥稚JESSICA.RAP.
.你看南风吹,我等故人归.
今日是去练习说唱的日子一早就起了床天空刚刚才露出了一点鱼肚白伸了个懒腰便去洗漱啧最近有些有序的把练习生活列出来了吃完早餐后打开平板电脑看起了爸爸我们去哪儿里面的孩子真的萌我一脸血而女生还是最吃香的中国版的自己也有看过但是还是觉得韩版的好看一点.在家里练习了一下舞蹈过后就拿好东西出门了跑步来到公司自己最近也一直在运动所以跑步来说对于我还是不算什么的进入练习室今天的RAP练习室却空无一人经过隔壁练习室的时候听见里面很多声音去前台问了以后才知道原来RAP老师今天请假想去练习说唱的练习生们都去练习别的了.可我不同我会把坚持做的事情做到底于是拿出早就准备好的RAP歌词打开音乐听了几次以后就开始唱起来"Ay- Wait a minute 정글 속의 룰 따라 약한 자는 먹혀 앞으로만 밀어대니 Yeah 밀어대니 Nah 아차 하면 밟혀 Ay- Ay- It's a Red Light, Light 이건 실제상황 뭐가 잘못된 건지도 몰라 Ay- Ay- It's a Red Light, Light 경고하는 누군가 목소리를 잘 들어 Red Light....."唱完了RAP部分以后喝了好多口水然后关上音乐拿好东西关好了练习室的门然后搭乘计程车回到公寓.

沈靥稚JESSICA.声乐.
.这是我的世界.
最近练习练得也有些累了那是自然的吧毕竟每天都去公司练习今天就在家里休息一下算了吧也算是给自己放了一天假但是也不能保证自己不会克制住跑去公司毕竟还是有过这样的事例的那么就休息半天下午去练习好了这样既能在家休息又能练习一举两得正好于是拿出平板电脑自己一个人在家的时候就喜欢玩电脑嗯去看了看日程表今天该去练习声乐了但是自己最近有些感冒不知道会不会影响到嗓子啊有些担心但是还是要去上课的实在不行就在家里多练习几下就好了.先去药店买了一点感冒药然后回了家在网上搜着好听的歌曲一边听着一边刷着文章哎一股不知要多久才能出道呢叹了一口气后烧了热水然后喝了药就这么一折磨半天就过去了换好衣服以后来到公司背着歌词想尝试一下不看歌词的唱法不用依赖毕竟以后出道打歌的时候就不能看歌词了对吧看了几遍歌词然后确认能背下来以后就开始清嗓子唱了几段但是唱到一半就停住了这首歌里有高音不好唱上去,而且还是男子组合团体的歌,所以只能再看几遍歌词.终于能背下来以后又唱了一遍”Betting on you Im Betting on you Betting on you 절대 그대론 못 보내 너 Bad Bad Bad Bet a bad bad girl. Bad Bad Bad Bet a bad bad girl Bad Bad Bad Bet a bad bad girl...."这次很完美的结束了一首曲子喝了几口水以后收拾东西回了公寓.

[演技练习]
[在你有机会做自己的决定之前你只能接受别人给你做的决定.而我就是这样只能够按照命运的安排.一步一步地走你问我重点在哪里我也只能说自己也不知道.为什么要这样任性的走下去很简单只是自己很享受罢了.命运告诉我要喜欢的东西我一一遵循按照所谓的路走就是了.今天到达公司有些晚了因为是步行来的早上也不知道是哪根筋搭的不对事情就变成了这样.看四下没有什么人之后偷偷摸摸的跑到练习室里.进公司的时候填志愿自己写了演员一项的确自己应该是会喜欢演戏的所以才那么写了.但是基础和专业知识为零的我一向做的让自己都很失望因为童星不少更何况还有一群无才有貌的大红人自己一度觉得做演员是一件很简单的事情.仔细想来却也不是暗自神伤想着怎么提高自己的演技.基础知识之类的东西枯燥乏味自己一向最讨厌了这个时候却不得不带着本子和笔乖乖的坐在教师最后面的一排的椅子上.这个时候要是让我饰演一个暴走的学生什么的保准能拿到小金人.演技理论的课可以用又臭又长形容自己也只能挠挠头发继续听下去又不知道听完之后更要写一篇心得感觉整个人都要虚脱了不过还是很认命的答应了下次上课一定会交上去]

[演技练习]
[好不容易把报告写完凑活着蒙混过关因为自己实际上根本没有完成脑袋里的所有内容.昏昏沉沉的听完了上午的理论课幸亏没有什么作业要完成.秉持着只有实践才是检验真理的唯一标准愉快地滚到了训练教室.和练习室里原本就在练习的人打了招呼走到角落用手机播放一些电影作品的经典桥段.之后便在试着练习这些桥段.但是悲哀地发现自己的表演总是会说不出的和原版极其相似毕竟自己就是照葫芦画瓢.可是到时候真的拍戏总不可能让人先拍个小样给你参考吧.虽然想着要摆脱前辈耀眼的演技来创造自己的表现方式但还是被影响的一塌糊涂这样的演技最高评价也只能是和那个著名演员很像罢了.纠结了好一会儿最终还是没有放弃就当作是观摩学习一般的去寻找前辈演技中必要的部分.之后无论再加上什么修饰总觉得是多余的.挠挠愁得发胀的脑袋看了一部喜剧片随意地笑两下又觉得伟大把人逗笑也不是一件容易的事情.渐渐地夕阳把人影拉长收拾好自己的东西漫步在城市的街头.这一刻的悠闲可以把所有的烦恼挤兑干净.]

<歌唱练习.颜表.日常戏>
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>.正练到高音部分正想拿起咖啡杯喝一口却发现空了.调皮的吐舌笑笑用几个装饰音结尾修饰打了七拍延长音觉得不符合节奏又轻轻试了音这才定下装饰音的使用.在笔记本上密密麻麻写下娟秀的美语才摁一摁圆珠笔的按钮收起包.现在差不多快到午餐时间了但是自己也不是太饿于是从附近小店买了一包台湾的鸡蛋仔打包带走.兀自逛逛街放松心情希望能减减压使自己发挥到极致.<
>.走进一家位于十字交叉路口转角,十分偏僻但布置雅致的药妆店.看着货架上简单且包装朴素的各类化妆品拿起其中大众牌子的粉底液试了一下.虽说价格便宜包装简陋但是上妆的质量却很好.又买走了很多粉底棉签口脂睫毛膏大包小包都装不下了才付钱结账.走出店门口看了看彩灯记下店名才心满意足的走了.又去买了几件耐看舒适的牛仔金属风的牛仔裤.裙.还有小清新的薄荷绿长裙又添置了一些日用品才回到了练习室整理一下坐在台阶上喝着刚刚打包回来了香草奶茶.<

祁沈{唱歌}
.在家里面拉着小提琴突然想到今天要练习歌曲怎么给忘了呢.看了看要练习的曲子把里面的重点和难点标上记号.这样这首曲子就不会太难了.好好听了一遍和唱了一遍过后觉得没什么问题了.出发.大约过了半个点后来到了练习室.看见练习室的老师在那边.走过去对她鞠个躬并说请多多指教这五个字新人当然要多指教啊不然的话犯下错误就麻烦了又看了看歌词其实主要看的就是那几个重点和难点如果这个不攻破的话那么这首歌就难了现在仔细看看这首歌发现也没有那么难.
.过了一会儿后看见老师给的手势后便知道要开始了戴上了耳麦唱歌的时候不由得沉浸在里面了如果对它产生了感情的话这首歌或许会唱得更好呢......
.一曲毕接受了大家给予的掌声之后对大家告辞了回到了自己的屋子里休息.

夏薇EMILY.
\\声乐练习\\
公司给自己安排了新歌录制似乎是听过自己在天天向上唱过的歌还挺满意吧接到公司的安排不敢马虎在家草草地树桩了一下便赶到公司录音棚但即使是草草梳妆也难掩美人气质着一件灰白上衣下身一条浅色的牛仔裤一根皮带系在腰间长发随意地绾在脑后随意地化了化妆清新脱俗朴素却也不失大气赶到公司录音棚拿到歌词与伴奏先是熟悉了好一会儿才开始慢慢体会歌词的意境这是一首比较感伤的歌.不哭了.歌词讲述的更像是两个女孩里一个女孩失恋了另一个女孩帮助她振作起来帮助她忘掉过去而失恋的女孩一次次伤心最终倒也释然了就像是歌词里那一句原来我最执着的竟是你从来都不在乎的便深深的触动到了自己是啊人生中又有多少事是你真正执着真正知道的呢第一遍演唱时跑调跑得厉害第二遍时又有些走音再是第三遍歌词唱到一半卡壳了一遍又一遍就连老师也有些疲倦了然而即使已经流利美妙的歌声却不带感情老师只说让自己出去静一会儿好好体会下歌词说着点了点头拿着歌词便走到花园静静坐着许久也不曾体会到歌词意境便背起歌词来知道歌词已经倒背如流脑海里突然滑过歌词的意境好像已经体会到了一般这首不哭了的前奏柔和缓慢有着吉他与铉乐的交错声让人听着听着就不自觉地投入然而从中产生一种失恋的层叠与真实感女孩要自强要坚强要不拖泥带水地释然不犹豫半分地忘掉过去这对女孩来说何尝不是一件难事然后有了另一个女孩她的守护神她这才振作坚强起来才过回原来的生活才平复自己简单的心情而真正应该执着的是她从前有的那份天真快乐体会到歌词的意境便回到录音棚专心致志投入感情地去唱了一遍这首让自己感触至深的不哭了然而却更是感动一个女孩要如何在失恋后做回自己做到甚至不一样的自己要忘掉从前忘掉挚爱就像是歌词里说的不哭了不哭了何必为不值得而哭呢谢谢你让我明白失去你才会快乐或许有的时候失去真的比紧紧抓牢不放手要来得好得多.
\\.
听着听着又哭了
朋友口中听说你和她的
窗外天空失眠了
星星还孤单的闪着
原来我最执着的
竟是你从来都不在乎的
放开手 天突然亮了
不哭了 不哭了
现在我 一个人 不哭了
看着你 最爱看的电影
哼着你的歌
不苦了 不苦了
何必为 不值得 而哭呢
谢谢你 让我明白 失去你
才会快乐
听着听着又哭了
朋友口中听说你和她的
窗外天空失眠了
星星还孤单的闪着
原来我最执着的
竟是你从来都不在乎的
放开手 天突然亮了
不哭了 不哭了
现在我 一个人 不哭了
看着你 最爱看的电影
哼着你的歌
不苦了 不苦了
何必为 不值得 而哭呢
谢谢你 让我明白 失去你
才会快乐
哭过的人 才会懂爱没有满分
微笑的人 总会有幸福的可能
不哭了 不哭了
现在我 一个人 不哭了
看着你 最爱看的 电影
哼着你的歌
不苦了 不苦了
何必为 不值得 而哭呢
谢谢你 让我明白 失去你
才会快乐
不苦了 不苦了
何必为 不值得 而哭呢
谢谢你 让我明白 没有你
我很快乐
\\.
录完这首歌许久连自己都沉浸在悲伤的情调感人的故事里回过神来发现老师以一种意味深长的目光看着自己那倒也笑笑不说话向老师鞠躬便离开了那么自己的第一首新歌专辑也是圆满成功不管路程有多艰辛要幸福就要有付出夏薇继续加油吧.

夏薇EMILY.
\\声乐练习\\
自从录制了几首歌曲发布后人气略是爆棚公司便又安排自己录制一首歌曲倒是不敢更多的逗留从沙发上起身略略梳妆了一下就前往公司录音棚着一件淡白的上衣多多丁香花点缀着一条紧身的黑色牛仔裤衬出完美的身姿深蓝的高跟鞋夹杂着闪片让整个人更是闪耀而齐肩的长发在脑后随意绑起成马尾辫来到公司录音棚接过歌词戴上耳机一遍又一遍熟悉了伴奏后这才示意老师已经可以了说着便开始尝试这次却是出奇意料地顺利或许是有些经验或许是今日感触得容易些竟很容易就进入了情绪慢慢吟唱起这首颇为励志青春感触的歌曲.看得最远的地方.而最感触自己的那句歌词便是我要去看得最远的地方和你手舞足蹈聊梦想像从来没有失过望受过伤还相信敢飞就有天空那样是啊不管怎样都要坚强啊
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你是第一个发现我
越面无表情越是心里难过
所以当我不肯落泪地颤抖
你会心疼的抱我在胸口
你比谁都还了解我
内心的渴望比表面来得多
所以当我跌断翅膀的时候
你不扶我但陪我学忍痛
我要去看得最远的地方
和你手舞足蹈聊梦想
像从来没有失过望受过伤
还相信敢飞就有天空那样
我要在看得最远的地方
披第一道曙光在肩膀
被泼过太冷的雨滴和雪花
更坚持微笑要暖得像太阳
你比谁都还了解我
内心的渴望比表面来得多
所以当我跌断翅膀的时候
你不扶我但陪我学忍痛
我要去看得最远的地方
和你手舞足蹈聊梦想
像从来没有失过望受过伤
还相信敢飞就有天空那样
我要在看得最远的地方
披第一道曙光在肩膀
被泼过太冷的雨滴和雪花
更坚持微笑要暖得像太阳
有时候觉得我们很不一样
你能看见我看不到的地方
有时候又觉得我们很像
都爱仰起头不听命运的话
我要去看得最远的地方
和你手舞足蹈聊梦想
像从来没有失过望受过伤
还相信敢飞就有天空那样
我要在看得最远的地方
披第一道曙光在肩膀
被泼过太冷的雨滴和雪花
更坚持微笑要暖得像太阳
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夏薇EMILY.
\\声乐练习\\
自从录制过自己作词的那首英文歌God is a girl择意上帝是个女孩人气也是增长而公司的人也打趣自己道.中外才女.每每都也不好意思道说没有没有倒也是谦虚有礼这公司就也更多的人喜欢与自己交谈但毕竟自己话也不多所以在每每找不到话题的情况下倒也就无话可说所以也就交谈的时间并不长而这天来公司录音棚练歌时刚好碰上老师而老师拉住自己说又有一首新歌老师觉得曲风很适合自己希望自己去录制本来也就喜欢唱歌那也没过多想便答应了笑笑点头说道谢谢老师而也就开始看歌词梳洗伴奏起来而听着听着倒也觉得不错是挺适合自己的也就开始细细听起来而这句敢为天下先为爱恨谴卷千年江边清风云烟恋着娇羞容颜却也是深深地喜欢起来而这时老师招招手示意自己过去而录音棚里也从中走出一个一脸失望的新人说着起身拿上歌词便走了过去开始录制清了清嗓子吟吟歌唱
\\.
谁的眉心被画出江山的模样
谁的指尖被梦涂上娇羞浓妆
月如水花似火映出一片晴朗
谁的青春不曾有潦草迷茫
你在梦中时常回忆最初的模样
那个不问世事曾经倔强的姑娘
天堂路难前往 爱与恨两相忘
收起心伤让时光留在手掌
敢为天下先 为爱恨缱绻千年
江边青峰云烟 恋著娇羞容颜
敢为天下先 为旧梦流连万卷
尘世红颜看遍 等花好月圆
你在梦中时常回忆最初的模样
那个不问世事曾经倔强的姑娘
天堂路难前往 爱与恨两相忘
收起心伤让时光在手掌
敢为天下先 为爱恨缱绻千年
江边青峰云烟 恋著娇羞容颜
敢为天下先 为旧梦流连万卷
尘世红颜看遍 等花好月圆
敢为天下先 为爱恨缱绻千年
江边青峰云烟 恋著娇羞容颜
敢为天下先 为旧梦流连万卷
尘世红颜看遍 等花好月圆
幽幽心事拂袖皆云烟
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而录制结束心情也是不错夏薇继续加油

夏薇EMILY.
\\演技练习\\
次日早早来到片场却是发现众演员早已已经开始化妆便也就慢慢走过去等待化妆妆容与昨天也没什么大的差别只是服饰与头缀相对来说简单了许多同是一袭素衣这是晚上的场景静静等待不久便听到打场的声音再度传来“端妃宫门前第一次三二一开始”
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佳人一袭素衣头饰简单由婢女吉祥扶着在自个儿宫门里走着佳人闻女子歌声笑说这歌声像黄鹂歌声般美妙动听让佳人不禁想起纯元皇后佳人想此佳人不禁有些伤心毕竟那个佳人所爱之人爱的只有纯元宫女见状便劝说佳人道天色已晚有些凉了让佳人快些回屋休息只是佳人早已触景生情起来佳人悠悠的声音道“一个不会生育的女人，有谁还会在乎她的身体呢？我早已不伤心了，我心里只有恨。我从没忘记，当年我怎么被华妃灌下红花，即使过去了这么多年，那个药的滋味，一直都还在我嘴里”佳人声音越来越黯淡无力婢女吉祥不禁有些担心便轻轻呼唤佳人道娘娘娘娘娘娘三遍之久佳人略回过神来婢女继续道咱们总会有机会的佳人轻轻一笑摇摇头道“我们不仅需要机会，还需要人，当我第一次看见她的脸，她日后定会帮我这个忙”
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这一幕又是一遍过毕竟不算太难但若是感触不深便可谓是拍摄不了对于自己来说却是毫无压力只是这端妃的饰演将自己的感悟甭发出来让自己无数次的感叹端妃齐月宾这是个多么不寻常的女子啊恐怕千言万语都已经说不完道不尽了

夏薇EMILY.
\\演技练习\\
再一次被导演喊卡时已经是第七次了看导演已经有些不耐烦了说要是再拍不好就明天再拍轻言道歉微微调整好自己的情绪希望这次能过打场的声音相继传来“端妃莞贵人御花园交谈第八次三二一开拍”
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佳人缓缓开口面露悲伤之色只是语句依旧往常让人听不出端倪来清眸对上其贵人两眸轻道言说“这宫里头的孩子啊，看似尊贵，实啊三灾八难的，比外头的孩子多得多了，此事针对你莞贵人而来，莞贵人你要善自珍重啊，本宫今日可以护你一次却不能事事如此啊” 其莞尔一笑道说用空自当来看望佳人佳人推开其手言不必了说是身子不适不便见人但很快又说出真正缘由再后两人相互道说再见离开回宫罢
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今天的戏因为自己的耽误便就没有多余的时间再拍自己或别人白日的第二场了抱歉的对众人笑笑深深一个鞠躬卸妆素颜离开了片场暗暗地下定决心一定要更努力今晚要早点睡养足精神才好夏薇不许再拖大家后腿了

[祁沈]
.声乐.
今儿个难得的早起.拿出了自己的练习稿.标记上重点和难点后唱了起来.看起来差不多了.把稿放在了木质的桌子上.煮了杯咖啡后抿了一口便把它放下了.果然还是有点问题.接着去练习好了.尤其是这里还有那里.都要好好练习.若不然的话这首歌对祁沈来说……确实是很危险的.
随随便便地把早餐解决后,接着去练这首歌.嘛.现在是好多了.至少比那个时候好多了.
看了看表后,穿好衣服了,走出了公司的练习室.
到了公司对工作人员打了个招呼后便去准备了.
这歌为盗笔里的解语花为主题的歌自己很喜欢.
它的名字就是盗墓笔记解语花花语这几个字呐.
戴上耳麦后看到了工作人员的手势便唱了起来.
.朝夕荏苒随你走一路
漫天飞花随我入冥都
覆枯骨 瓣散几度 惹了一身土
陷阱阻不了疾步 跃入深处
叹不过童真与昨日的霓裳
舞不动萧杀与墓道的昏黄
步步沙场 娇柔卷起风霜
褪下了红妆 用怒放 换上狂妄
步履响 花开花谢总经不起时光 何不留些血染的外伤
灰洒了古墙 痛着飞荡 不管旧事谁葬
生死却未央 逝水落千丈 途途通寒江 坠入汪洋
遮没了烈阳 那又何妨 星点希望 黑暗里吟唱
解语花扬 陪君来往.
.重重墓 谁还在听它们哭着讲诉 残垣断壁画着的当初
背后的悲苦 历史缘故 只怕早已辜负
若进退维谷 要赌上一赌 抉择难断就是一场输
爱恨都残酷 徘徊无数 何必执着前尘的朝暮
海棠花语 谁人能读.
一曲毕了看着工作人员的称赞脸只是微微一笑.
这才是真正的忧伤么或许只是我不懂这个词罢.
对大家告辞之后走回了家到了家觉得有点疲倦.
[p歌词纯手码x我也是没事闲的x]

夏薇EMILY.
\\舞蹈练习\\
第二天不知怎么回事没有像平常那样自然醒来或许最近有些累了直到设好的闹钟响起才满不耐烦的爬起来然而想到今天是自己学舞的第一天自己的大半生都是在跳舞可是似乎真正跟着艺人的专属舞师学跳舞还是基本没有的事情至此才走进卫生间匆匆冲了个凉水澡后洗漱完毕对着镜子给自己化了一个淡妆上了定妆粉不容易化妆后才从衣柜里挑了件浅红的短短露脐小背心配一条超短的黑色舞蹈裤外面随意搭一件被风及腰的长发为方便绾在脑后穿一双淡蓝的帆布鞋方便许多随意戴了一顶鸭舌帽也挎上出门必备的墨镜这才收拾好出门来到舞蹈练习室看见老师说抱歉来迟了这才开始练舞自己从小学的不是爵士舞就是拉丁舞和中国的民族舞这次学的舞蹈是民族风加上一点爵士的一段舞蹈对自己来说难度倒是不大一班人需要五六个小时学习的舞蹈自己把动作全部跳得流畅起来也不过短短四个小时而动作标准唯一的问题就是每次到了最后的七个八拍的时候容易忘记动作或者走错节拍偶尔和DANCER的合作完全不默契这让老师和自己都无奈加头疼而后来老师委托编曲老师加了一些琵琶的奏乐进去这才好了许多.