加油戒色 多看精品文章

首先删了3楼

然后，戒掉不是奢求，那么多人做得到，难道你比别人差！如果你认为戒色对你来讲希望渺茫，那就是真的渺茫，因为戒色第一步的信心和决心你都缺乏，建议你好好想清楚再做个决定！！

接着，静下心好好问问自己：女色给我带来了什么！！为什么要想！！

建议删了3楼,念头来时深呼吸平复心情,戒色要去心瘾,先养正气(正能量),正气充足,邪不能侵,加油,正能量的事,好事,不粗口等

加油↖(^ω^)↗

今天第一天

今天第二天，6:30起床的

楼主你问问你内心，到底想不想真正戒除

坚持戒下去吧兄弟，加油！我们戒色的成功来自于对这问题的认识和应对方法的掌握，建议您坚持来吧里学习一些精品贴，那里有很多前辈们总结的经验方法，包括恢复方法和戒除经验，可以帮助您对这问题有个更好认识，让您不断掌握更完善的方法，更好戒除，也可以让您更具有正能量，激励您更好戒除，加油！ http://tieba.baidu.com/p/3737872885?share=9105&fr=share 这是吧里前辈总结的学习顺序，也许对您有些帮助

一直怕有朋友看到我，现在我不怕了。这是我自己造成的就要勇敢面对失足的自己。

晚安，很晚了。

第三天，一定会坚持。

加油兄弟！