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今日开贴，每天报到！锻炼，快走！慢跑！

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本人23岁，2015.07.14检查甲状腺癌，现已经手术，血压偏高85～90/135～140，我向大家做榜样！坚持早晚快走，慢跑！每日来签到！
IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2015-09-13 11:33回复
    看到你名字里有火星两字加油哦！
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2015-09-13 16:14
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      相信坚持的力量，相信累积的效果，加油！
      来自iPhone客户端4楼2015-09-13 20:49
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        2015年九月13日，慢跑8公里
        IP属地:湖北来自iPhone客户端5楼2015-09-13 21:03
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          建议还是从快走做起，每天保证在八公里以上，希望你能把每天的锻炼情况和身体感受记录下来，让大家看看锻炼的好处，加油
          来自Android客户端6楼2015-09-13 22:36
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            2015.09.14早上，快走，慢跑，走鹅卵石共8.3公里，大家动起来。敬畏生命！
            IP属地:湖北来自iPhone客户端7楼2015-09-14 08:38
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              2015.09.15早上六点起床，锻炼俩个小时，共8.3公里
              IP属地:湖北来自iPhone客户端8楼2015-09-15 08:11
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                2015.09.16早上六点，锻炼一个半小时，共七公里
                IP属地:湖北来自iPhone客户端9楼2015-09-16 08:50
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                  2015.09.17 早上六点起床运动一个小时，血压还是偏高，有点心烦！
                  IP属地:湖北来自iPhone客户端10楼2015-09-17 10:59
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                    2015.09.21前几天下雨，没有更新，今天跑步半个小时
                    IP属地:湖北来自iPhone客户端11楼2015-09-21 09:33
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