如何控念？
当然是多看戒色文章，我们邪淫多年，脑子里自然会有很多不好的东西就像满是淤泥的河道，戒色文章就是清泉，帮我们净化心灵，但淫欲 的种子一般人没法根除所我们也要时刻看好自己的念头，如果能第一时间识别断掉，就问题不大，如果没有，一念起万法生，就很麻烦了

戒色与夫妻关系
这个问题要从两方面看
夫妻之间性是很重要的意环，但婚姻并不只是这个，何况贴吧的宗旨也是婚后节制，一个明事理的女人，也不会太沉溺于这个的
何况什么是正常的生活呢，放纵就是正常吗显然不是，我们戒色，一般来说是在自己身体和老婆间尽量平衡，但我认为身体更重要，夫妻感情可以在别的方面补偿，自己身体垮了谁能帮你？

第十天
今天多看了一眼一个小女孩，之前一直能克制住不看第二眼，今天没能做到，戒色果然是战战兢兢，如履薄冰一刻也不能放松警惕！
莫忘初衷！

为何手淫戒除还会反复症状呢？
戒断反应
或者说楼主可能戒了手，但意淫或者看黄呢，你戒色彻底吗？
还有就是有没有症状发作的诱因呢，邪淫会让人虚弱，容易得病。但不是不邪淫就不会得病，楼主又是否熬夜久坐，或是身体哪些方面没有注意呢？

楼主这个号签到的同时，也会分享一些自己对戒色的认知，都是对吧友回复的复制，除了能帮助吧友，也能提醒自己

坚定信心
只要自己没有放弃，就够了
大家都是见过地狱风景的人，没有谁比谁高贵，只要不断努力，一定能破茧成蝶！

十一天
今天踢了场球，跟同龄人相比，自己身体太差了！毕竟可以说是还没发育就开始邪淫了吧
趁现在回头吧，一定不能再破了！！

头已经把我们控制了，这个时候一般破戒就是必然了，我们要看好每一个念头，正确识别怂恿的想法，一念成佛，一念成魔，每一个念头都不能轻视

顶

十二天，今天浪费了不少时间，不能再这样了，高三了！！

自己顶顶

邪淫过往
楼主别放弃啊
本人现在高三，从小就被说特别聪敏，可以考清华北大
可是，大家都懂
这个确实对脑力上海很大，清楚记得我初中数学问题还是不大的，班上前几，但我清楚的记得有次老师叫我上黑板做题，时候感觉很简单，但当时脑子一片空白
人心里也变得狭隘变态，跟很多要好的朋友翻脸了
索性中考超常发挥。进了重点，但高中很努力也听不太懂课，直到遇见这里
虽然我是没能彻底戒除，但脑力确实有所回复，人也比以前阳光多了，坚持戒色，会看到改变！

十三天
今天戒色状态不错，没有起念头，但现在算进入破戒高峰期了，更要时刻警惕，坚持学习！
十三天@北港永夏fly @屠神Sir