足部
就如同小手指一侧是手的根部,足部的外侧也是足跟侧,足部外侧包括足跟在内是平的,它比内侧短而低,外踝骨也低而短。
就好像被大脚趾和脚趾腱太起来一样,内侧稍高一些,脚踝前部的结节与大拇指底部相对应。在外侧与之相对,是一个类似的结与小指的底部对应。
足部的这种对称适应其负重的功能,并且发展成一系列完美的弓形。脚的五个弓形汇集到足跟。脚趾成为其外张的几个支墩,足跟的球形成一个反向的弓形。因足弓逐渐升高,形成反向弓形的一半,另一半是由另一只脚补充完整的。这个弓形的运动逐渐向脚踝展开,直到小腿的两个柱形结构和其间的弓形,为此,小腿位于足部中心线稍稍靠内侧的地方。
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运动
足部在任何位置都试图保持与地面平面接触,因此,足弓也相应的发生变化,在运动中,足部几乎与小腿成一条直线,但是落地的时候,外侧或者足跟先着地。随之整个足部向内侧落下。
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外展和内收
将足部向内转动朝向身体,称为内收。外展的意思就是向外转动。外展和内收由绕过内外踝骨的腱来控制,外踝骨上的腱向外牵动足部,内踝骨上的腱把脚向内转。
脚能够转动并提起其内侧边缘,产生这一运动的肌肉是从小腿外侧达到小腿内侧,至足弓到大脚趾的耻骨底部的腱,称为前胫骨肌。
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1.通过环状韧带的伸肌
2.绕过外踝骨到脚外侧长,短腓骨肌的腱
3.从内踝骨前面插入大脚趾底部的前胫骨肌
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