第三天
当烟瘾来了总有一个想法在脑海里响起 ：“ 戒烟不用一下就戒了，那样更伤害身体，可以慢慢来，抽一根，就抽一根，以前都是一天抽一包，现在就抽一根” 可是如果真的抽了。。 那你就又失败了。因为这种放纵自己完全会导致以后的 “算了，抽都抽了。不戒了。” 戒烟不是一时，而是一世。

第六天
平日的一周等于一天，戒烟的一周等于一年，换个思维，是不是在戒烟的日子里感觉生命就更长了一些？乐观，积极。

第8天
那种抓耳挠腮的感觉已经平淡了。接下来又会是怎样的明天？

第2个月 一个连烟都可以戒的男人 ，事业上又怎么可能不成功？