我曾经用4年的时间把自己喂肥，因为和男朋友在一起之后就各种吃货，然后用1年多时间尝试各种乱七八糟的减肥法把身体拖垮、折腾得更肥，又用4年时间变成一个健康的瘦子（从163cm / 44kg 长到163 / 60kg，最瘦是163 / 45，再到现在163 50kg
大致过程：瘦→（暴食）胖→（节食）瘦＋贫血→（复食）反弹更胖→（断食）停经 →（运动跑步）瘦。
我曾经尝试过不吃早餐，曾经断食一个星期只喝水和黑咖啡，曾经只吃水煮菜拒绝其他所有食物，曾经吃了一个八寸蛋糕被罪恶感折磨得第二天不敢吃任何东西，曾经沉浸在大吃大喝之后又全部吐掉的快感之中，曾经……