我是一名大学生 在国外上大学 平时课程什么也不是很忙 但就是从今年搬了宿舍以后就开始失眠了 刚开始不知道是怎么回事 后来别人说我心病重 我其实也没想太多什么事情 但就是入睡很困难。今年上半年是经常整夜睡不着 后来假期回家以后开中药调理了一段 医生说是内火旺盛才这样的 暑假回国在家里失眠好了很多 但现在回学校以后情况变得越来越严重了 因为怕还是睡不着 就带了一瓶安定片过来 还有灯心草每天都煮水喝。自从回来学校以后我一天都没有睡好过 虽然很早就躺下来了 但总是翻来覆去睡不着 我是那种有很困很困的感觉 但就是难以入睡…后面睡不着就会吃一片安定 就能睡着了 但是又多了早上醒的太早的问题 而且醒了以后就睡不着了。我现在真的因为失眠非常的痛苦 白天也没什么精神。我才20岁 就对安定片有依赖的话我怕以后就一直要这样吃下去了…
然后因为失眠的问题变得有点抑郁了…本来我是个很开朗乐观的人 但现在晚上被失眠折磨 偶尔就会想到自杀…很痛苦真的 我相信大家知道我这种感觉
本来还想接着吃中药 但是我在国外这边没有[CRYING FACE]看了精品贴以后对我帮助很大 所以才有勇气发这个帖子 希望可以和吧里面成功摆脱失眠的人一样战胜失眠！