两个月的减肥艰难的坚持下来了，没有吃减肥药的【减肥达人吧】

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跟男朋友分手后暴饮暴食，让本来就微胖的我又增了好几斤，一开始真的很自卑，110斤，真的对于一个不高的人来说挺胖的了。
后来在我朋友和老妈的劝说下开始了~减~肥。

送TA礼物

1楼2015-08-25 16:37回复

其实我的减肥办法很简单，没有用减肥药。
早上早早起床，喝半碗粥，然后就去爬山，半个多小时左右就回家。
中午吃不到一碗饭，每天就吃几种水果，不吃垃圾食品。
晚上吃半碗饭，然后就去散步、

2楼2015-08-25 16:40

不吃宵夜，少吃零食，就这样坚持了两个月，自己就瘦了10多斤！！

3楼2015-08-25 16:40

因为一直怕喝的吃的那些减肥药物有副作用，所以就自己这样坚持下来了，可能还跟每天都很忙有关系！ Xuan99320（微号）在减肥的小伙伴们大家一起来交流一下经验吧~一起减肥更有动力

4楼2015-08-25 16:43

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