图二左边那个是我，都是泪

以后的日子准备跟美食暂时说拜拜，以后每天每顿所吃的食物，每天早上和晚上的体重都上图，只为自己监督自己.

本人157cm，60.6 公斤.有愿意的一起，大家互相监督鼓励.

8月24号晚上爆体重，有一起的来.

早上和晚上体重相差很大，中午没有吃饭，下午4点吃了几勺黑芝麻，其他没有吃.

早安亲爱的朋友们和加油的自己：
8月25日早上体重：

先暂时这么纪录，回头有更好的可以分享，我会积极改进.朋友们可以一起来.

刚刚广场舞回来，晚上睡觉前把晚上体重发过来。一起监督，我们也可以变成瘦子。

忙完了：来爆一下晚上体重

8月25日一日饮食：
早上5:30醒来空腹喝一大杯温开水。肚子很饿早餐吃的比较多了点。
早餐：两碗粥 一个鸡蛋 小半碗花菜 一半块烧饼.
下午3点半：吃了一小袋中（3小块）好吃点和几勺芝麻.

看着自己体重在慢慢下降，真的特别开心.加油加油！

加油加油。

早安崭新的一天开始啦，先爆一下体重早上的：