军训来了 你准备好了吗

女孩子准备一些防晒霜，要不然就得晒成黑妞啦，怕被晒黑的男生也可以带点，主要在手臂、脸上涂抹，因为平时作训都穿着迷彩，长袖长裤，带着迷彩帽子，很少部位能晒到。

大一点的水杯，军训是很苦很累的，会喝大量的水，4、5瓶矿泉水是很正常的量，当然如果你钱多，就买水喝吧，女生可以准备点红糖水。

合适的鞋子和鞋垫，鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫，话说有同学在鞋底垫那啥女生用品的，也不错

军训很辛苦的，要准备好东西，对自己好一点，准备好花露水 防晒霜 洗面奶 要不皮肤很容易出问题，花露水是为了晚上军训时不被蚊子叮哦

还有最爱的葡萄籽，可以美白，抗氧化，是军训后恢复最好的东西，天然饮料

备注贴吧九折哦

军训必备防晒霜很好用哦，自己一直在用，很有效果所以来推荐给大家

红酒蜂蜜去印法 将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至粘稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，最后用两遍温水冲洗干净。红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙，光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人要加以注意哦。

东西不好用，不敢给大家推荐来坑大家

姜片贴在有痘痕的地方,也可以淡化痘痕哦

宝贝们，看了这些你们为军训做好准备了吗

注意天气的变化 军训的地方一般都是山边 通常都是中午很热晚上很冷 所以要注意

要及时补充身体的水分，多喝水，晚上可以用温水泡泡脚，可以缓解足底的压力。