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当上吧主后不知说什么好

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先提供一些健康知识,生活小贴士吧


1楼2015-08-22 10:07回复
    相信大家上了大学都会喝酒,但酒会伤身,喝醉了更是麻烦。提供一些解酒方法,有一定的缓解效果:
    30种家庭解酒法 ( 必备 )
    (1)绿豆解酒 绿豆适量,用温开水洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服。
    (2)甘蔗解酒 甘蔗1根,去皮,榨汁服。
    (3)食盐解酒 饮酒过量,胸膜难受。可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒。
    (4)柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服。
    (5)白萝卜解酒 白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服,也可食生萝卜。
    (6)鲜橙解酒 鲜橙(鲜橘亦可)3—5个,榨汁饮服,或食服。
    (7)橄榄(青果)解酒 橄榄10枚,取肉煎服。
    (8)甘薯解酒 将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下。
    (9)鲜藕解酒 鲜藕冼净、捣成藕泥,取汁饮服。
    (10)生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。
    (11)吃香蕉 饮酒过量中毒轻者,立即吃香蕉3~5个,可清凉血,润肺解酒。
    (12)食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤,服下。 食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗),吃服。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗),吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个,吃服。 食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服。 食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,随立脚点消化吸收,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应,降低乙醇浓度,从而减轻了酒精的毒性。
    (13)豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。
    (14)酸枣葛花根解酒 酸枣、葛花根各10~15克,一同煎服,具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。
    (15)生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒 将三者煎汤服,可消渴、清热、解醉。
    (16)葛花解酒 葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳。
    (17)糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度,并加速排泄。
    (18)芹菜解酒 芹菜挤汁服下,可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。
    (19)橄榄(青果)解酒 橄榄10枚,取肉煎服。
    (20)花露水醒酒法:洒数滴花露水在热毛巾上,轻轻擦试醉酒者的胸背,肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。
    (21)海蜇醒酒 法取100克鲜海蜇,洗刷干净后加水煎汤饮服,可以醒酒。
    (22)茶叶醒酒法 醉酒后可饮浓茶,茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒,咖啡碱,茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。
    (23)米汤醒酒法 醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及B族维生素,有解毒醒酒之效,加入白糖饮用,疗效更好。
    (24)杮子醒酒法 酒醉后,取几只鲜杮子,去皮食用,可以醒酒。
    (25)荸荠具有清热生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒轻者,可生吃50~100克;若中毒严重将荸荠洗净去皮,捣烂挤汁200毫升,加少量冰糖溶化,1次灌服,解酒立竿见影。
    (26)维生素饮酒过量欲恶心呕吐者,立即口服Vc片6~10片。Vc有助于清除血中的酒精。饮酒者服用Vc片越多,酒精消失越快。饮酒前一次口服Vc片6~10片,还可预防酒精中毒。B族维生素:估计饮酒多时,提前服用维生素B族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。
    (27)茭白:茭白性味甘、凉,用它解酒精中毒疗效显著。醉酒昏迷不醒,用茭白挤汁加少量姜汁灌服。
    (28)西瓜 1次口服西瓜汁300克,解酒毒效果很好。
    (29)蜂蜜有保肝解毒的作用。
    (30)多吃绿叶蔬菜 喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。


    2楼2015-08-22 10:31
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      【跑步中抽筋了怎么办?】①手指抽筋:手握成拳头,再用力张开,反复;②手掌抽筋:用另一手掌将抽筋手掌压向背侧;③手臂抽筋:手握成拳头并尽量屈肘,然后用力伸开,反复;④小腿或脚趾抽筋:用对侧的手握住抽筋腿脚趾,用力向上拉,同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上


      来自Android客户端4楼2015-08-24 18:29
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        【这些厨房用品,你用对了吗】①煤气罐:使用正规厂家生产的煤气罐,定期维护,拒绝超期服役;②高压锅:使用前检查限压阀和浮子阀有无堵塞;食物不能装得太满;如发现锅体变形、生锈等要马上弃用;③微波炉:加热液体控制在2分钟以内,加热鸡蛋、脆皮肠等,最好划个口子以便热气散发。


        5楼2015-08-28 11:17
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          7楼2015-09-10 11:29
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