这次，我依然装作很洒脱的样子。祝你幸福。

最后一次了啊！真的最后一次了！最后一次为你伤心，为你哭。记不得说了多少次最后一次了，总是还有下一次。这次，是真的，最后一次了。你就是一个遥不可及的梦。或许是我太胆小。我想是不是如果我当初脸皮够厚，像他一样缠着你，现在在你身边的人就是我。今天我被人撞到，你急切的眼神让我有了些恍惚，你心里是不是多少有一些我的存在。罢了，无论有或没有，无论你是否答应他了，错过了就是错过了。梦碎了，总要回归现实。再见，我唯一爱过的女孩。

当初孩子气的问你“大学四年可不可以不要谈男朋友，不然我会伤心死的”
你很无奈的笑笑，没有答应。谁会答应呢?你那么美，那么有才华，有气质，那么善良，优秀，爱笑……那么……那么…… 那么好的人，怎么可能属于我呢？配不上的。

相信自己内心的感觉，因为没有感同身受这回事，所以没有人比你更有资格来做判断。

坚定。

生日兴奋。
睡吧睡吧。

“我觉得我爱上你了，也觉得现在应该是春天了。我希望阳光照在我头上，像音乐一样跳动。我觉得像贝多芬的太阳，像德彪西的风，像斯特拉文斯基的鸟鸣，可是一切的节奏都是我自己的。”

如果天空是黑暗的，那就摸黑生存；如果发出声音是危险的，那就保持沉默；如果自觉无力发光的，那就蜷伏于墙角。但不要习惯了黑暗就为黑暗辩护；不要为自己的苟且而得意；不要嘲讽那些比自己更勇敢热情的人们。我们可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。——季业

脸皮薄是一件很悲伤的故事。
渺小的自己。

养尊处优了二十一年。
不想承认自己是温室的花朵。
那就去做，去证明。
什么都不需要讲，做就是了。
这点爹说了我多少次。
这点他做的很好。

“敢于冒险或许会一时失足，却步不前则会迷失自我”
真理。

怎样提高幸福基准线?
1. work 行动
2.imagine process and success.
3.cognitive therapy.认知疗法
关于认知疗法
event - evaluation-emotion
event是无法改变的，要想改变最终的emotion,就得转换evaluation.
怎么诠释失败很重要。
learn to fail,and fail to learn.
focus create reality.
but too more focus may be cause tunnel vosion隧道视野
而忽略了整体画面

若我会见到你
事隔经年
我如何和你招呼
以眼泪
以沉默
—— 拜伦

从小我就懂得保护自己，
我知道要想不被人拒绝，
最好的办法就是先拒绝别人。
——王家卫