我今天做俯卧撑，明天做仰卧起坐后天做俯卧撑，这样循环好还是今【锻炼吧】

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如题

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IP属地:广东

来自手机贴吧1楼2015-08-09 16:39回复

我今天做俯卧撑，明天做仰卧起坐后天做俯卧撑，这样循环好还是今天全做完，明天不做，后天在做。这两种哪样好？

IP属地:广东

来自手机贴吧2楼2015-08-09 16:39

俯卧撑和仰卧起锻炼的不是一个部位，建议一起做

来自Android客户端5楼2015-08-10 06:35

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一起做就行

IP属地:四川

来自Android客户端8楼2015-08-11 08:54

一起锻炼，且第二天如果无其他不良感觉，建议每天都锻炼

来自Android客户端12楼2015-08-13 10:10

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我觉得天天练好点，一周休息两天。这样又有点肌肉线条又有力量，单纯的膨胀肌肉我不喜欢

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2015-08-19 21:31

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