老爸脚扭伤后,因为没人扶,两天躺床上没起来,第三天老爸帮我穿支具扶我起来,让我自己在房间走走。
想想也是,天天这么躺着不锻炼也不行,不让老爸扶,我自己扶着桌子,后来走到房间外的过道里走走,因为路比较平,试着放手不扶着,没想到自己做到了,虽然走得慢,有点重心不稳的样子,但好歹不用扶着了,实在不行的时候就扶一下墙,一切以安全为主。
就这样可以自己慢慢走着去洗衣台洗脸、刷牙、上厕所,(可惜现在还蹲不下去,只能使用坐便器。)
可以自己坐着吃饭........
这样走一会,坐一会儿,现在每次可以起来两个小时了。累了就让老爸扶着躺下。


