这是第一天到手，然后想请教怎么喝能达到最好的效果？

我不是卖家也没有代理，就是入手了两家的葡萄籽，都是小盒，我怕自己每天忘记，这个用来记录我吧

真心不知道100cc是多少水

求赐教

酸酸的

我想要的是坚持

今天第三天喝葡萄籽，今天要出门，不知道怎么喝防晒，不过还是起床的时候空腹喝的，不知道这个效果到底好不好，

今天第四天喝，早上喝豆浆一块了，今天我问买家这个葡萄籽晚上我喝之后要是过一会吃了东西，效果是不是不好了，我当时买了两家的，一个没回我，一个半天回我说你不是也买了另一家么？现在的卖家真心不知道什么情况。

看反馈有三天就拍出效果的，可能我吸收不好吧，慢慢来，太快的估计也不怎么样，上网查了吃葡萄籽还是有好处的。

再次我想说贴吧里卖葡萄籽的卖家们，对于我们这些买完之后服务态度不好的，麻烦你们纠正下自己的态度，买之前态度那么好，哎。。世态炎凉

这个效果怎么样？确定我吃了之后能白？

今天第五天喝了，还是搭配豆浆，但是本来计划出来两天带的不多，结果出来这么久，明天才能回家，今天只能喝一包了，明天回家补上，看人家反馈8天效果那么好，难道我喝的不对？就是上午空腹[HEAVY PLUS SIGN]豆浆喝，晚上空腹温水喝，我查了是正品，可能我吸收太差吧，加油，坚持

毕竟楼主我已黑了20年了，真心不知道小时候我到底黑还是不黑，