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跳绳打卡,加油

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我没买跳绳,打算裸跳。


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2015-07-29 19:22回复
    2015年7月29日,第一天,裸跳1000,很累很累。


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2015-07-29 19:23
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      2015年7月30日,第二天,跑步5公里,用时35分钟。


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2015-07-30 21:28
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        5015年7月31日,第三天,跳绳总共运动25分钟,另外加20个俯卧撑,30个深蹲。


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2015-07-31 22:13
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          昨天忘记打卡了,2015年8月1日,运动至少25分钟,深蹲30,俯卧撑20


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2015-08-02 15:12
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            这几天浑身都疼,脚走路都走不稳,是不是要休息几天呢


            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2015-08-02 15:13
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              2015年8月3日,第五天,老样子,继续!


              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2015-08-03 23:16
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                2015年8月4日,第六天,运动起来脚还是疼的,出了很多汗,但是好像不是那么累了,是不是不用绳子跳效果特别特别差呢,另外今天运动30分钟


                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2015-08-04 19:35
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                  第七天,加油!


                  IP属地:江苏来自Android客户端10楼2015-08-05 20:07
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