看到吧里一位前辈的记录得到启发，本人进入戒色吧一年左右了，最多一次戒了一个月多点，然后反复破戒，什么方法都试过，现在19岁，手淫3年多了身体出现了各种症状，喜欢熬夜，上班就是天天坐那里，导致现在已经神衰严重。从现在开始，我也要戒手淫到永久，并且都记录下来。