今天休息一天。这几天累死我了。我去爬泰山了。又陡又高。还去其他地方玩。两条腿酸疼。今天去吃自助。

前半个月一直在外面玩，也没时间玩贴吧了。刚看到一句话: 有些事情你们可能弄错了，灰姑娘本身就是富家千金，丑小鸭本身就是天鹅，没有什么突然从坏的丑的就变成了美好。突然觉得很认同。因此，正在努力的我们永远不要自卑。

嗯，新的一轮断食。2016年2.3。第一周期是2.3～～～～2.7中午。因为除夕晚上要吃饺子。然后2.8初一，2.9初二，2.12初五，这几天也比较特殊。初六到十四断。十五吃饺子吃元宵。十六断几天我也不清楚，反正过完十五就要去上海了。

二月四号，第二天。一点饥饿感也没有了。感觉挺好的。不过我觉得冬天本身就容易积存热量脂肪。消耗的少。所以我不奢望像夏天一样。第一天过去了就好说了。

这次断食结束后我一定要好好的复食。突然想起来了，当初为什么狠命吃？是因为断食导致大姨妈两个月没来，一边吃药一边食补。可是，食补补回来了，饭量也涨了

🌹 🌹 下午5点46分立春，立春决定一年的运势，不要吵架，不要生气，和和气气高高兴兴的度过这一天，这就给一年开个好兆头。非常重要，好运转起，祝福每个人好兆头开好运 。🙏 🙏 🙏

断食是瘦的最快的方式。可是我觉得断食到达的体重不像那些原本就是这个体重的人。主要是肉皮松了，而且一部分减下去的是水分。我有的时候看帖子发现有的人断食到跟我以前断食前的时候差不多体重的照片，看的出比我显得胖。

第三天了。二月五号。一杯酸奶。两杯玫瑰茄泡水一杯茶。肚子有点疼，过两天就好了

二月六号，第四天。