跳了两个阶段的T25，
最近一个月一直平台，就打算换INS做，
第三个阶段臂力实在跟不上，
想着反正都要咬牙做臂力，不如直接INS，
拉了两个室友一起INS
昨天第二天02，今天开始打卡。
周一测试是：
switch kicks：50
power jacks：36
power knees：100
power jumps：22
globe jumps：6
suicide jumps：8
push-up jacks：1
low plank oblique：25