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回复：【打坐记录贴】立志完成双盘三小时

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今日单盘如意坐40分钟，持楞严宙1遍，累计427遍；持楞严宙心108遍，累计324遍：持大悲宙7遍，累计178遍。
IP属地:山西来自Android客户端561楼2023-07-27 08:20
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    今日单盘如意坐40分钟，持楞严宙3遍，累计430遍；持楞严宙心0遍，累计324遍：持大悲宙7遍，累计185遍。
    IP属地:山西来自Android客户端562楼2023-07-28 07:30
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      今日单盘如意坐40分钟，持楞严宙3遍，累计433遍；持楞严宙心0遍，累计324遍：持大悲宙7遍，累计192遍。
      IP属地:山西来自Android客户端563楼2023-07-29 07:33
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        今日双盘吉祥坐20分钟，单盘金刚坐20分钟，持楞严宙3遍，累计436遍；持楞严宙心0遍，累计324遍：持大悲宙7遍，累计199遍。休息了一周多，右膝内侧疼痛依旧。
        IP属地:山西来自Android客户端564楼2023-08-07 07:05
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          今日双盘吉祥坐30分钟，持楞严宙1遍，累计437遍；持楞严宙心0遍，累计324遍：持大悲宙7遍，累计206遍。
          IP属地:山西来自Android客户端566楼2023-08-08 07:12
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            今日单盘35分钟，持楞严宙3遍，累计440遍；持楞严宙心0遍，累计324遍：持大悲宙7遍，累计213遍。针灸了一周，开始逐渐恢复打坐
            IP属地:山西来自Android客户端567楼2023-08-17 07:01
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              今日单盘60分钟，持楞严宙7遍，累计447遍；持楞严宙心0遍，累计324遍：持大悲宙7遍，累计220遍。
              IP属地:山西来自Android客户端569楼2023-08-19 07:11
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                今日单盘60分钟，持楞严宙7遍，累计454遍；持楞严宙心0遍，累计324遍：持大悲宙7遍，累计227遍。
                IP属地:山西来自Android客户端570楼2023-08-20 07:27
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                  今日单盘60分钟，持楞严宙5遍，累计459遍；持楞严宙心0遍，累计324遍：持大悲宙7遍，累计234遍。
                  IP属地:山西来自Android客户端571楼2023-08-21 06:59
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                    今日单盘60分钟，持楞严宙5遍，累计464遍；持楞严宙心0遍，累计324遍：持大悲宙7遍，累计241遍。
                    IP属地:山西来自Android客户端572楼2023-08-22 07:04
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                      今日单盘60分钟，持楞严宙5遍，累计469遍；持楞严宙心0遍，累计324遍：持大悲宙7遍，累计248遍。
                      IP属地:山西来自Android客户端573楼2023-08-23 07:04
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                        今日双盘吉祥坐30分钟，持楞严宙5遍，累计474遍；持楞严宙心0遍，累计324遍：持大悲宙7遍，累计255遍。
                        IP属地:山西来自Android客户端574楼2023-08-24 07:08
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                          今日双盘吉祥坐30分钟，持楞严宙5遍，累计479遍；持楞严宙心108遍，累计432遍：持大悲宙7遍，累计262遍。
                          IP属地:山西来自Android客户端575楼2023-08-25 07:29
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                            今日双盘吉祥坐35分钟，持楞严宙5遍，累计484遍；持楞严宙心0遍，累计432遍：持大悲宙7遍，累计269遍。
                            IP属地:山西来自Android客户端576楼2023-08-26 07:18
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                              今日双盘吉祥坐35分钟，持楞严宙5遍，累计489遍；持楞严宙心0遍，累计432遍：持大悲宙7遍，累计276遍。
                              IP属地:山西来自Android客户端577楼2023-08-28 07:18
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