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9月10日
俯卧撑50×3
仰卧起坐100×3
今早(11号)体重62.05千克
最近维持的不错,体重变化幅度不大,继续努力!


来自Android客户端144楼2015-09-11 06:57
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    9月11日
    俯卧撑50×3
    仰卧起坐100×3


    来自Android客户端147楼2015-09-12 01:01
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      9月12日
      俯卧撑50×3
      仰卧起坐100×3


      来自Android客户端148楼2015-09-12 23:27
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        9月13日
        俯卧撑50×3
        仰卧起坐100×3


        来自Android客户端149楼2015-09-15 06:48
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          9月14日
          俯卧撑50×3
          仰卧起坐100×3
          今早体重(15日)62.65千克,保持的还行,继续努力!


          来自Android客户端150楼2015-09-15 06:49
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            9月15日
            俯卧撑50×3
            仰卧起坐100×3


            来自Android客户端151楼2015-09-15 22:41
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              9月16日
              俯卧撑50×3
              仰卧起坐100×3


              来自Android客户端152楼2015-09-17 07:21
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                9月17日
                俯卧撑50×3
                仰卧起坐100×4


                来自Android客户端153楼2015-09-17 23:44
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                  9月17日
                  俯卧撑50×3
                  仰卧起坐100×4
                  最后重了,有点伤心,今早(19号)体重是63.35千克,难道开始反弹了,


                  来自Android客户端154楼2015-09-19 06:34
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                    9月20日
                    俯卧撑50×4
                    仰卧起坐100×4,


                    来自Android客户端155楼2015-09-20 22:17
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                      9月21日
                      俯卧撑50×4
                      仰卧起坐100×4,


                      来自Android客户端157楼2015-09-22 07:01
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                        9月22日
                        俯卧撑50×4
                        仰卧起坐100×4,
                        今早体重(23号)62.95千克,有下降的趋势,不错,继续努力


                        来自Android客户端158楼2015-09-23 06:44
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                          9月23日
                          俯卧撑50×3
                          仰卧起坐100×4,
                          今早体重(24号)62.55千克,有下降的趋势,不错,继续努力


                          来自Android客户端160楼2015-09-24 07:26
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                            9月24日
                            俯卧撑50×4
                            仰卧起坐100×4
                            最近生物钟有点乱啦,希望能够坚持下去,真心不想再胖回去了


                            来自Android客户端161楼2015-09-24 21:45
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                              9月25日
                              俯卧撑50×3
                              仰卧起坐100×4


                              来自Android客户端163楼2015-09-26 06:22
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