先来一张小学4年级运动会，年龄11岁，体重140斤。看看超人的长肉天赋........

高中毕业，19岁，350斤。边上是我同学150，以作参考.....

大学毕业，23岁，306斤。这时进入健身房减肥。
这是健身房减肥一个月左右，260.

这是这阶段的最后成果，大概4个月，图片220斤左右。
这是我2013年6月，工作第一整年，运动、合理饮食1年后的我，各位猜猜体重多少？

这是我参加沈阳市的一个小健美比，比赛赛前在家留念。皮脂大概6-7,89.5kg。

我同学帮我拍的，他不太懂健美，7个规定动作没有都拍下来。

还有，因为个子，我这65cm的腿，上台 看起来像个火柴棍一样.......
这是赛前展背的留念。
比赛完，给自己二头留个纪念。

这是我比赛的蟹式和颁奖合照（左一是我，左二是冠军），在这里留念下。拿了第二名，收获不小，期待自己以后更加进步。

@紫川秀20120722@认识我的人。在吧里这三年基本上也不说话，就是签到混经验，也没几个认识我的。以前太胖的照片其实我都不太好意思发出来，太吓人，13年给紫川大哥看过，他说要是把经历发出来能给个精，那时候我觉得自己进步和努力还不够，以后还要吃更多的苦。

这个是我初二开始制作（改造）的训练小臂肌肉的工具。 @ 神不死鸟6563 @神不死鸟6563