【万众奕心】地震过后我们应该说的话

忘了喂度度了，备份。。。。。。。
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当灾难刚刚发生时，在努力去理解和感受灾难幸存者的基础上，救助者要说：

　　对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过。

　　你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。 

　　这不是你的错。 

　　你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。 

　　你有这样的感觉是很正常的，每个有类似经历的人都可能会有很好的反应。 

　　看到／听到／感受到／闻到这些一定很令人难过／痛苦。 

　　你现在的反应是正常的，你不会发疯的。 

　　事情可能不会一直是这样的，它会好起来的，而你也会好起来的。 

　　你现在不应该去克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以，你要表达出来。

大家不要说的话及原因

　　我知道你的感觉是什么（因为你的确无法体验那种痛苦，所以你并不能懂幸存者的真切体验，幸存者的体验是撕心裂肺的，所以你这种轻飘飘的话会令他讨厌你）。

　　你能活下来就是幸运的了（幸存者常常宁愿死去，他很可能会抱怨自己为什么不和亲人一起遭受苦难，一起死去，如果是当事人自己受了伤，他也可能宁愿死去）。

　　你能抢出些东西算是幸运的了（这是旁观者的话，是站在你的角度上评论幸存者的处境）。

　　你是幸运的，你还有别的孩子／亲属等等。（死去的亲人是无可替代的，幸存者会渴望与他们同甘共苦）。

　　你还年轻，能够继续你的生活／能够再找到另一个人（幸存者想表达对死去亲人的忠诚，而且失去一个亲人的痛苦是真切的，是不能替代，不能计算的，这时说别人可以替代他，是在冒犯幸存者对死去亲人的忠诚，也是无视幸存者心中的爱与痛）。

　　你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦（死亡是最大的痛苦）。

　　她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了（这只是看法，而不是感受，而且是你的看法，不是幸存者的看法，你的看法没有意义）。

　　在悲剧之外会有好事发生的（这是在试图否认悲剧的发生，也是在抹去悲剧的意义）。

　　你会走出来的（没有站在幸存者的角度去看问题）。

　　不会有事的，所有的事都不会有问题的（问题已经发生了，而且还不可逆转）。

　　你不应该有这种感觉（任何感觉都是真切的，不能被否认的，也是否认不了的）。

　　时间会治疗一切的创伤（说这种话，是在帮助当事人主动遗忘悲剧，而这恰恰是创伤后应激障碍的源头）。

　　你应该要回到你的生活继续过下去（或许他也想，但他暂时做不到，而原来的生活轨道也的确不可能再回去了）。

心理上的创伤远远比身体上的创伤要难以愈合。。。。。�

给所有的兵迷和"士兵" 


连续看了两天的灾情报道，今天强迫自己避开所有有相关报道的电视频道。再继续，自己基本也要ASD（创伤应激障碍）了。 
 
刚才给一位专业领域的师长打电话,想听听他的良性建议。他竟然已经在北川，第三天。心里猛然觉得很抱歉，在这样的时刻打这样的电话。 
 匆匆聊了几句，让他注意安全保重身体，然后挂断。 
 他说，信号还是很不好。 
 他说，当地情况相当不好，伤亡严重，孤儿非常多。余震不断，他们除了短暂睡觉的时间，其他时候都在工作。非常艰难。他们今天在江油人民医院访谈了72个患者，效果还不错。 
 以下是他给出的建议： 
 连续收看相关灾情报道，持续受到灾难性画面的冲击，会对收看者形成精神污染，让人产生一系列的负性情绪反应。如果情况比较严重，比如失眠，做恶梦，脑子里不断有电视中那些悲惨画面闯入、闪回等等情况，最好寻求相关心理干预人员的帮助，也可以找身边的亲友，把自己脑子里的画面一遍遍的说出来。 
 察觉自己状态不太好时，中断收看节目是一个好的选择。如果放心不下灾区，想要持续了解救灾的进展，可以选择看报纸或者是收听电台。回避掉电视报道具有的视觉听觉的双重冲击力。 
 大灾当前，每个人都牵挂灾区，每个人都感受到巨大的伤痛。但是就像东方台请到的一位专家所说的那样：这是一场灾难，既然是灾难，我们就要接受有伤亡。 
 关掉电视，打开生活。现在这么说,应该并不是不合时宜。好好的生活才是对天灾最好的回敬。 
 
 祝福所有救援人员。 
 祝福所有被地震波及的人们。 
 
 
 作者： 我的宝勒 2008-5-17 11:12 　 回复此发言 
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俺现在每天看到那些画面就会哭，即使在公车上也会，幸亏旁边的陌生人还可以理解，还有人递纸巾给俺。。。。。。

公主，了不起。。。。。�

感动的哭了，11岁少年背着妹妹逃生，步行达12小时【图】 
 11岁少年背着妹妹逃生 步行达12小时(组图) 

2008-05-17 05:55:37　来源: 南方网(广州)　 
人间大爱！！骨肉情深。 
昨日下午5点，记者在北川发现一个11岁的少年背着3岁半的妹妹，非常吃力地走着。同行的爷爷、奶奶已经老了，父母在外打工，小吉万就勇敢地担负起小男子汉的责任。早上5点出发，已经走了12个小时了。 

详细新闻：http://bbs.baiyjk.com/showtopic-14274.aspx 

看得我都哭了。 

附图片： 
 
 
 
 贴子相关图片: 
 
 作者： 222.139.238.* 2008-5-17 13:51 　 回复此发言 

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地震不但让我们看到了生命的脆弱，也看到了不平凡的坚强与勇敢

话说第1、2、3、5层都是出自广州日报的，大家有兴趣的话也可以去看看，会有帮助的。。。。。�

地震过后，悲伤依旧不断，感动也一路在蔓延。。。。。。 

在广州有这样一个捐款人，他捐的数目并不算多，但倾其所有。。。。。�

广日偶几乎不买 
都看南都 
 
 
 作者： 小里里的公主 2008-5-22 01:13 　 回复此发言 
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可以在网上看�

四川不哭。。。。。。


http://v.ku6.com/show/IHFkb4ZdcD9XZ9Ol.html

为什么俺总是贴不了视频。。。。。�

中新社成都五月二十二日电(记者 王林)今天中午，四川大学附属华西医院上演感人一幕，三名广东商人向在该院骨科门诊接受救治的地震灾民送上慰问金。

　　拥有四千余张床位的华西医院是目前世界最大的医院之一。此次汶川大地震发生后，位于成都的这家医院成为救治伤员的主力。截至今日上午，华西医院已经救治灾区伤员一千九百七十一人，其中涉及骨科的就占到百分之九十左右。中午十二时，三名衣着朴素的广东商人来到位于门诊七楼的骨科门诊，开始向每间病房的伤员挨个送上一个牛皮纸的信封，信封中装有崭新的两百元人民币。他们走过每个床位时都连声说，“你们受苦了，请接受我们的一点心意。”

　　当记者希望采访他们时，三个人都微笑婉拒。一名年岁稍长者称，“你们记者不也是在为灾区做工作吗？我们商人尽尽心是应该的。”一名来自广东医疗队的女医师听出他们的汕头口音，就用家乡话表达自己的敬意。他们中的一位告诉同乡说，这些天他们从电视中看到灾区情况，心里一直很悲痛，于是相约来看看伤员。今天上午从深圳乘飞机来成都，十一点一下飞机就赶到这里了。“我们三个分别在汕头和深圳做点小生意，不值得宣传。”

　　正在此间采访日本医疗队的两名外国电视记者目睹了这一幕，其中一位伸出大拇指，用生硬的中文称赞：“中国人，好样的！”(完)

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这样的人还有很多，能在十天内筹到一百多个亿，这就是中国人！！！
中国加油！！！
四川加油！！！

震撼：Google中国称默哀三分钟时搜索量为零[图][ 
5月22日，Google中国表示，根据19日14点28分的搜索数据，Google中国的搜索量为零，这也从侧面表明，几乎所有的Google中国的用户当时都在进行哀悼。 


　据悉，这一现象是被Google中国内部一名工程师发现的。当时这名工程师正在总结前一天的搜索数据，却意外地发现在19日下午2点28分的时候，谷歌的搜索量为零。这位工程师感到非常感动，并写了一篇文章发表在Google中国官方博客上。 



　　太感动了，那三分钟，整个中国都在默哀 !!!!! 
 
 
 作者： 222.130.87.* 2008-5-26 01:00 　 回复此发言