因为很累，很早就睡了，半夜就醒了，做了个梦，醒来有点记不清了，只有个想法很深刻，就是我的回避型依恋感觉越来越严重了，已经发展到收到家里人突然的微信和电话，还有每次到要回去的时候很拖延和焦虑

是啊，一生何求，谁知道呢，但问一问，说不定会清晰一点点呢

是不是人到了一定年纪就会觉醒一些本能，比如喜欢花花绿绿色彩斑斓，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

每当有一个计划，早期就会进入一个死循环：焦虑

昨晚给手机充电，早上一觉睡到自然醒，看了手机打不开，插了电源也开不了机，看到pad上显示已经10点了，我人都傻了，还好领导没多问以为我只是忘了告诉他我要请假。

以前跑800米及格线是4分20秒，还能跑及格。现在追公交3分钟两三百米冲刺累得要命，后面50米腿重得抬不起来

突然心浮气躁想退群

心情太差，无精打采，同事递给我一份咖啡冻干+牛奶+黄砂糖，还是提不起精神来

和朋友从不同的地方出发，到西安集合，哈哈哈哈哈哈，以前一个人出行会觉得胆怯，现在做好攻略直接出发。

已经连续特种兵两天的旅行，然而等下要一大早起来赶最早的动车去爬华山，一天比一天早起，一早到时候叫醒我的不是闹钟，是我舍命陪闺蜜的决心

回来上班了，上班好累，这周又是单休

下载腾讯会议来用，第一次用是为了和群友连麦看直播，第二次用是为了和分散各地的闺蜜们共享屏幕一起选精修的照片，哈哈哈不用来工作就很香

几个人选24张照片选了3小时，真的是重度选择困难症了

延迟来追最新一期的乘风，芒某真的一向爱剪辑一些冲突，很会搞一些话题冲热度。我有点理解那一瞬间何洁的崩溃，当然尚也没做错什么，其实何不是因为争歌词合作这个事情崩溃，而是累积下来的不知所措，好像做错了什么，也试图热情接近相处，但好像怎么做都是错的，都会抗拒被拒绝被推开，甚至靠近就表现出来的恐惧抗拒躲闪。那个人确实什么都没做，情绪稳定和你就事论事，但你心理在一次又一次的拒绝中终于破防崩溃了，确实大家都没做错，队长也没做错，对方就事论事也没做错，那是我错了吗？我哪里不好？我哪里做错了？我是不是说错话了还是我做错什么了所以一直没办法好好相处一直被拒绝？
是因为这些自我怀疑自我反省自我检讨自我质问，所以情绪崩溃的。而不是简单因为分歌词的事情，那只不过是最后一根稻草而已，而所有人只知道看我因为这小小的最后一根稻草崩溃发疯，觉得这个人矫情斤斤计较。
我以前也是这样，非要去硬去融入一些团体，突破自己的舒适区，后来发现其实待在舒适圈也没什么不好。同事就是同事，在一起处理好工作就好，没必要一定要做朋友，哪怕志趣相投配合默契但性格不合，还是保持一定的边界大家相处起来会更舒服。