您好！我发现我现在有些精神分裂我该怎么办

我今年21了 实习生 有严重的拖延症 有时候玩手机老是保持一个姿势直到身体酸痛还不愿意换 脑子里知道自己要干嘛 但是老是拖延 做下来的事情也是大打折扣 对待事情大多也是三分钟热度 我不知道该怎么改这毛病 感觉时好时坏 有兴趣高兴的时候觉得做什么事都有劲 不用别人提醒 但是一旦拖延 就什么都不想干 只想着玩 感觉挺影响生活和心态的 请老师帮我看看

楼主你好，我今年高三，18岁，女生。前段时间怀疑自己有癌症，后来去医院彻查了，很健康。现在总是很担心，虽然我知道现在不会得癌症，但是觉得到处都是致癌物，很害怕，而且我爷爷奶奶是癌症去世。以前我从来就没有想过这些东西。我真的快被自己逼疯了。求助，谢谢。

助求助者自助

大家好

大家好。

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如果一有事，我心里就会紧张，比如去人多的地方，拜祭，喜酒呀，点香，手抖腿抖，，自己无法控制，心跳加快，，是什么心理疾病呀。。