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毕业前的一次疯狂

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明年就大四了,想在毕业之前做一件疯狂的事情,就是我要参加明年的扬州半程马拉松。之前没有任何基础,但会经常跑半个小时,前天第一次尝试八公里,差不多花了一个小时,明年的扬马我对自己没有什么要求,只希望坚持到终点。


来自Android客户端1楼2015-06-07 10:36回复
    我打算跑两天休息一天,每天跑四十分钟,然后下个月尝试一次十公里,每个月递增,直到到明年的四月份。


    来自Android客户端2楼2015-06-07 10:37
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      不知道这样的计划科不科学啊,希望有经验的给点意见哈。加个油也行哎


      来自Android客户端3楼2015-06-07 10:38
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