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开帖记录，天天签单加油

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5.30开始，184cm.110kg，从6.1开始记录，因出差，没能每天测体重，6.5号早空腹便后体重。。（详看上图记录）
IP属地:山东来自Android客户端1楼2015-06-06 20:20回复
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2015-06-06 20:21
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      IP属地:山东来自Android客户端3楼2015-06-06 20:22
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        IP属地:山东来自Android客户端4楼2015-06-06 20:23
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          这是早上体重，求吧友，乐、鸡、宝神多给指点
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2015-06-06 20:25
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            6.5记录：早餐：鸡蛋一个，豆浆一碗，胡萝卜鸡蛋蒸包两个，午餐：半碗米饭，蒸茄子一个，丝瓜炒鸡蛋少量，晚上：酸奶一瓶，菜煎饼一个。
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2015-06-06 20:30
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              爆照树决心
              IP属地:山东来自Android客户端7楼2015-06-06 20:32
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                今早的运动，运动后体重106kg
                IP属地:山东来自Android客户端10楼2015-06-07 12:36
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                  早上空腹便后，换了个小电子秤，方便出差携带，可能与之前家里的有误差，但是无所谓了，后面统一标准就行
                  IP属地:山东来自Android客户端11楼2015-06-08 07:48
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                    早上的运动量，跑了一小会，很累，汗出了好多，坚持快走下来，11公里。每天10公里！加油！！
                    IP属地:山东来自Android客户端12楼2015-06-08 07:50
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                      IP属地:山东来自Android客户端13楼2015-06-08 07:51
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                        3000个跳绳.用了一个半小时。。好累！！！但流汗的感觉真好！！
                        IP属地:山东来自Android客户端14楼2015-06-08 19:53
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                          这节奏有点快啊，一天接近一公斤
                          IP属地:山东来自Android客户端16楼2015-06-09 07:46
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                            哎，晚上回家，吃多了，两小碗蛋炒饭，花蛤，葱油鲤鱼半条，今天摄入两千多大卡！！！！
                            IP属地:山东来自Android客户端17楼2015-06-09 19:07
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                              果然昨晚吃多了。
                              IP属地:山东来自Android客户端18楼2015-06-10 08:17
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