我发现了,现在胃口小太多了,基本上就是吃1斤量的食物了,差不多250g的水和250g的食物,今早是一碗红糖荷包蛋汤250g,然后半个馒头100g,妈妈调的菜吃了一小半130g,然后饭后吃了一包鸡蛋煎饼20g,这和火腿肠作为餐后零食的,火腿肠没吃下。我没称,大概预估的,差不多是1斤的食物量。多了根本吃不下。现在就是调整的时候,不能硬塞,吃不下就停。明天应该能下55了。上次吃了早点反重了0.2,我自己做的,盐多(我盐味特别重,麻辣烫用火锅底料做的,本就咸的,我又加了两茶匙低钠盐),导致我轻微水肿了。妈妈做的早点营养均衡,正常情况下会下称的。
