网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,865,113贴子：93,847,750

【日记】150601|132迈向88的光荣之路。

取消只看楼主收藏回复

最喜欢的腹肌，还有惨不忍睹的体重来镇一下楼。
准高三想在最后的一年加倍奋斗，成绩和身材。奋不顾身飞向明天，加嘞个油！
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2015-06-01 22:45回复
    身高164
    年龄18
    体重131.8
    终极目标88
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2015-06-01 22:46
    回复
      希望能在半年后的12.3，我的生日那天达到一个比较理想的体重，不枉费之前的十八年流水光阴。想以最好的体重，上最好的大学。
      IP属地:陕西来自Android客户端4楼2015-06-01 22:55
      回复
        6.1饮食
        早
        开啡尔酸奶200ml
        小香蕉一个
        红豆薏米粉一碗
        鸡蛋清一个
        午
        炒凉粉半盘
        菠菜豆芽几口
        西瓜两瓣
        晚
        无
        运动
        慢跑2km 拉伸5分钟
        深蹲40个
        敲胆经每条腿各200下
        IP属地:陕西来自Android客户端5楼2015-06-01 23:00
        回复
          减了这么多次肥唯一悟出来的就是少吃是最重要的，运动真的只是辅助辅助辅助！！！！
          每次败给自己嘴的我哭die
          IP属地:陕西来自Android客户端6楼2015-06-01 23:10
          回复
            晚安噜
            IP属地:陕西来自Android客户端7楼2015-06-01 23:10
            回复
              今早上头疼的要炸掉了，胃也难受，真的好累啊。
              高三的学长学姐们疯了一样在最后的狂欢，昨晚上楼差点被他们吼的塌掉，希望明年的今天快点来又想它慢点来，一个学渣挣扎的人生哈哈哈哈。
              加油啊加油
              IP属地:陕西来自Android客户端9楼2015-06-02 13:16
              回复
                6.2饮食
                【早】
                开啡尔酸奶200ml
                小香蕉一个
                红豆薏米粉一碗
                鸡蛋清一个
                香辣土豆一袋40g
                【午】
                过桥米线一碗，留了一堆豆芽没吃
                真果粒一盒250ml
                IP属地:陕西来自Android客户端10楼2015-06-02 13:24
                回复
                  一毛一样的早餐简直心累，但这也是我一个学生党能吃的比较均衡的饭了，就是没有主食。
                  想在学校买早餐吧，一个饼子太多了，吃一半扔一半又太浪费粮食，只能这样了。
                  IP属地:陕西来自Android客户端11楼2015-06-02 13:27
                  回复
                    这些日子天都是阴的，像这么多年来我的心情。从小胖到大的苦逼是时候结束了，我要豁出去减肥。
                    IP属地:陕西来自Android客户端13楼2015-06-02 13:38
                    回复
                      因为多年来断断续续的节食减肥，身体被摧残的有些过分，代谢严重降低，今年年初甚至到了每晚只掉0.1kg甚至一点不掉的地步，3月开始慢跑，虽然时间不长，路程不长但还是有些作用了，现在每晚保持在0.3kg，看着其他人每晚一斤一斤的掉我只能糊自己一脸，然后骂自己no zuo no die
                      IP属地:陕西来自Android客户端14楼2015-06-02 13:43
                      回复
                        6.5运动
                        2.4km
                        敲胆经每条腿各200下
                        IP属地:陕西来自Android客户端18楼2015-06-02 22:55
                        收起回复
                          6.3体重
                          131.2
                          我真的要被气笑了。。昨天我觉得都快被饿炸了，体重竟然没变（呵呵
                          IP属地:陕西来自Android客户端19楼2015-06-03 05:50
                          回复
                            6.3饮食
                            【早】
                            开啡尔酸奶200g
                            小香蕉一根
                            鸡蛋清一个
                            【加餐】
                            魔芋爽
                            半袋猫耳朵
                            【午】
                            白菜粉条几口
                            凉拌黄瓜几口
                            大米燕麦粥
                            酥鱼
                            樱桃15个
                            IP属地:陕西来自Android客户端20楼2015-06-03 12:56
                            回复
                              想说什么又说不出来 这种状态真的不好不好不好
                              IP属地:陕西来自Android客户端25楼2015-06-03 23:20
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示