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【日记】150601|132迈向88的光荣之路。
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RetrunInnocen
步步莲花
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最喜欢的腹肌,还有惨不忍睹的体重来镇一下楼。
准高三想在最后的一年加倍奋斗,成绩和身材。奋不顾身飞向明天,加嘞个油!
送TA礼物
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1楼
2015-06-01 22:45
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RetrunInnocen
步步莲花
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身高164
年龄18
体重131.8
终极目标88
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2楼
2015-06-01 22:46
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希望能在半年后的12.3,我的生日那天达到一个比较理想的体重,不枉费之前的十八年流水光阴。想以最好的体重,上最好的大学。
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4楼
2015-06-01 22:55
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6.1饮食
早
开啡尔酸奶200ml
小香蕉一个
红豆薏米粉一碗
鸡蛋清一个
午
炒凉粉半盘
菠菜豆芽几口
西瓜两瓣
晚
无
运动
慢跑2km 拉伸5分钟
深蹲40个
敲胆经每条腿各200下
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5楼
2015-06-01 23:00
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RetrunInnocen
步步莲花
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减了这么多次肥唯一悟出来的就是少吃是最重要的,运动真的只是辅助辅助辅助!!!!
每次败给自己嘴的我哭die
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6楼
2015-06-01 23:10
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晚安噜
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7楼
2015-06-01 23:10
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步步莲花
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今早上头疼的要炸掉了,胃也难受,真的好累啊。
高三的学长学姐们疯了一样在最后的狂欢,昨晚上楼差点被他们吼的塌掉,希望明年的今天快点来又想它慢点来,一个学渣挣扎的人生哈哈哈哈。
加油啊加油
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9楼
2015-06-02 13:16
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6.2饮食
【早】
开啡尔酸奶200ml
小香蕉一个
红豆薏米粉一碗
鸡蛋清一个
香辣土豆一袋40g
【午】
过桥米线一碗,留了一堆豆芽没吃
真果粒一盒250ml
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10楼
2015-06-02 13:24
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一毛一样的早餐简直心累,但这也是我一个学生党能吃的比较均衡的饭了,就是没有主食。
想在学校买早餐吧,一个饼子太多了,吃一半扔一半又太浪费粮食,只能这样了。
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11楼
2015-06-02 13:27
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这些日子天都是阴的,像这么多年来我的心情。从小胖到大的苦逼是时候结束了,我要豁出去减肥。
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13楼
2015-06-02 13:38
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因为多年来断断续续的节食减肥,身体被摧残的有些过分,代谢严重降低,今年年初甚至到了每晚只掉0.1kg甚至一点不掉的地步,3月开始慢跑,虽然时间不长,路程不长但还是有些作用了,现在每晚保持在0.3kg,看着其他人每晚一斤一斤的掉我只能糊自己一脸,然后骂自己no zuo no die
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14楼
2015-06-02 13:43
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步步莲花
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6.5运动
2.4km
敲胆经每条腿各200下
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18楼
2015-06-02 22:55
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6.3体重
131.2
我真的要被气笑了。。昨天我觉得都快被饿炸了,体重竟然没变(呵呵
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19楼
2015-06-03 05:50
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RetrunInnocen
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6.3饮食
【早】
开啡尔酸奶200g
小香蕉一根
鸡蛋清一个
【加餐】
魔芋爽
半袋猫耳朵
【午】
白菜粉条几口
凉拌黄瓜几口
大米燕麦粥
酥鱼
樱桃15个
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20楼
2015-06-03 12:56
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煎饺噢
千娇百媚
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加油啦
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23楼
2015-06-03 13:09
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