今天休息，能帅哥昨天夸下海口，说今天要跑5公里！拭目以待！

外面在下雨，感觉不会停的样了，人也跟着烦躁起来了，这几天减肥的状态一点也不好，不知道怎么办啊！不琮今天还是过午吧！晚上不吃了！

这几天决定不报体重和饮食，但最低限度是过午！

外面的太阳光白晃晃的，看着都好热，夏天真的到了！

看到了一个800多斤的胖子猝死的新闻，更坚定了我要帮能帅哥减肥的决心！

能帅哥下星期三考试！就等他考完了！这几天我也很放松，都提不起劲来！

最近好忙！体重也没有在好好管理，不过没有关系，再过几天能帅哥就考试了！

期待已久的暑期终于开始啦！能帅哥终于考完试了！今天就正式开始减肥运动啦！

能帅哥今天体重40.9
我今天体重50.6

早上跑步！出发！

能帅哥早餐：一碗通心粉，一杯绿豆汤！
我早餐：一个大炸饺，半碗拌面！

中午和能帅哥一起吃了一张鸡蛋饼，一小盘豆芽，半盘豆米！能帅哥还喝了一小碗绿豆汤！

晚上准备吃绿豆汤和剩下的豆米，然后去散步！

早上来跑步！心情舒畅！

因为姨妈第一天，不能陪能帅哥一起跑全程，看着时间，我知道能帅哥在我看不见的地方偷懒，于是我告诉他：你觉得是在为妈妈跑步么？你觉得是跑给妈妈看吗？这样的话妈妈请你不要跑了，妈妈不希望你为了妈妈这么累！但如果你是为了你自己跑步，你是跑给自己看的话，请你用心点好吗？果然第二圈他快了很多！